Verdens største sundhedstrussel kan overraske dig

Heldigvis taler flere mennesker om at leve med depression og angst, herunder et stort antal berømtheder, som Selena Gomez og Kristen Bell. Og wellness-verdenen er fokuseret på at fremhæve holistiske måder, der virkelig hjælper, herunder at spise humørforstærkende fødevarer, akupunktur, mindfulness og kosttilskud. Depression er unægtelig en verdensomspændende krise-hvilket gør den mentale sundhedsrealness, vi ser overalt, fra berømtheder til dine medarbejdere, en sådan velkommen tendens.

Find ud af den bedste måde at øge din lykke på, ifølge dit tegn. Og hvis du leder efter en naturlig måde at håndtere depression på, kan disse urter også hjælpe.