Den super-lette guide til Quickie-træning

Det vil sige, indtil du får den bedste realitycheck nogensinde: Sweat Series, vores videoserie med Athleta, er tilbage med splinternye træning, der kan gøres i et varmt minut.

Du scorer to forskellige træningsvideoer: en do-hvor som helst flow med Yoga Vidas Aditi Shah, plus en ben-tonende skyder træning med projekt af Equinox's Megan-gruppe. Hver stjerneinstruktør demoer hendes 5-minutters rutine med sin IRL-svedsøster (fordi træning altid er bedre med en ven).

Det er din guide til magtbevægelser i halvdelen af ​​tiden. Se begge episoder nu!

I partnerskab med Athleta