Den luskede drink, du skal nippe til for at berolige dine sæsonbestemte allergier

Mængden af ​​kaffe, du har brug for for at føle virkningen på dine sæsonbestemte allergier, afhænger af din tolerance. Som nogen, der er meget følsom over for koffein, er dette musik for mine ører. ”Nogle mennesker er meget følsomme over for koffein. Nogle mennesker, der drikker det konstant, er ikke så følsomme over for det, ”siger Dr. Parikh. "Tilsvarende med en kop kaffe er masser for de fleste mennesker."

Kaffe er også fuld af antioxidanter og essentielle næringsstoffer, som vitamin B5 og mangan. I kombination med sine antiinflammatoriske egenskaber er det derfor, det er en go-to drikke for nogle af verdens længst levende mennesker.

"De antiinflammatoriske virkninger [er] hvorfor de siger, at kaffe også kan hjælpe med en masse andre medicinske problemer, der er drevet af betændelse," siger Dr. Dr. Parikh. "Der er nogle forbindelser med kaffe, der forhindrer demens og kaffe, der forhindrer kræftformer."

På dage, hvor mine allergier får mig til at føle mig særlig tåget, bytter jeg koffeinfri lattes til halv-decaf/halvkoffeinholdig kop kaffe. Ændringen forbedrer bestemt mit fokus. Næste gang du er udtømt af dine sæsonbestemte allergier, skal du række ud til en kop (eller en ekstra kop) Joe.

Sådan laver du boostet kaffe, ifølge en herbalist:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.