Pandemiåret var også begyndelsen på min nøgternhed

Jeg forpligtede mig til nøgternhed. Jeg rakte ud til ædru mennesker, jeg kendte for at bede om råd. Jeg gik til møder hver dag. Jeg købte alle bøgerne. Jeg gik alt sammen på min one-day-at-a-time rutine. Jeg meddelte i min lejlighed og planlagde at lede efter et nyt hjem, mens jeg huse til venner, der ville være væk i flere måneder. Jeg så frem til en ny start.

Så lukkede verden ned. Pludselig levede alle på planeten en dag ad gangen på grund af den nye virkelighed, der var den covid-19 pandemi.

Da mine venner, som jeg var ved at sidde, kaldte de for at sige, at de kom tilbage til Los Angeles, græd jeg. Jeg havde en plan om at forblive ædru og bevæge mit liv fremad, og at være uden et sted at bo (under en pandemi, ikke mindre) var det ikke. Men de forsikrede mig om, at vi var sammen i dette, og deres hjem var mit hjem. Vi faldt i en rutine; De tre voksne og deres to år gamle datter, der kørte showet.

Højere magt. Gud. Universet. Hvis jeg var i tvivl om eksistensen af ​​en sådan enhed, gør jeg det ikke længere. Der er ingen verden, hvor jeg ville have overlevet de tidlige dage af karantæne alene. Ensomhed var ofte en katalysator for min drikning, og det faktum, at jeg ikke behøvede at være alene, kan kun være guddommelig indgriben. Mine venner vidste, at jeg var ædru, og jeg vidste, at de vidste det. Det, sammen med en fortsat, men tilpasset-for-zoom-rutine, støttede mig på min første rejse.

Der er nogle aspekter af karantæne, der har været overraskende støttende for min nøgternhed. Jeg har ikke haft de akavede øjeblikke, når du afviser alkohol på en fest eller bestiller en diætkoks ved en gruppemiddag og føler, at du er nødt til at retfærdiggøre valget. Søjlerne har været lukket for det meste af pandemien. Der var ingen sommerpoolfester, ingen arbejdsbegivenheder, ingen feriecocktailfester. Social angst, en anden undskyldning for min drikke, er blevet erstattet af social distancering.

Men på lignende måde som de fleste mennesker i bedring har min rejse ikke været lineær. I maj, da mine husmænd forlod mig i en dag for at tage et kørsel, drak jeg. Jeg kan ikke sige, om jeg planlagde det. Jeg ved bare, at det skete. Jeg tilståede dem og for en ven i bedring næste dag. Jeg er ikke glad for, at det skete, men jeg kan sætte pris på resultatet i bagspejlet. Jeg fandt en fornyet og mere beslutsom forpligtelse til nøgternhed. Jeg har ikke haft en drink siden.

Uanset taknemmelighed vil bedring for evigt være en del af min historie.

Jeg flyttede ud i august. Jeg bor alene igen, men jeg oplever ikke den dybe ensomhed, som jeg plejede at gøre, på trods af den igangværende lockdown i Los Angeles. Mit liv føles fuldt i mit nye lille hus. De dybere forbindelser, jeg har med mine venner og familie, kan ikke overdrives, selvom de har været nødt til at trives digitalt for nu. Jeg har fået en masse nye venner i bedring, som jeg ser frem til at møde personligt en dag snart. Jeg sover bedre, spiser bedre og træner mere, end jeg nogensinde har haft i mit voksne liv. Jeg har ned dage og frygt, men de overvælder mig ikke som de gjorde for et år siden. Jeg har fyldt min metaforiske værktøjskasse med måder at klare, der ikke inkluderer alkohol, såsom skrivning, meditation, møder og vigtigst af alt, en lang liste over mennesker, jeg kan ringe til hjælp, fordi jeg ved, at jeg ikke kan blive ædru i et vakuum.

Uanset taknemmelighed vil bedring for evigt være en del af min historie. Jeg tænker på at drikke hver dag. På de lette dage er det hvid støj, der brummer i baggrunden; Nogle dage er det stille raseri i min lokale købmand, hvor de insisterer på at merchandising mine yndlingssnacks i samme gang som Rosé. På de sværeste dage kan jeg bruge ethvert værktøj i min værktøjskasse og stadig finde ud af, at det var lettere og rasende at det ikke er. På disse nætter kollapser jeg i sengen med kun den ene præstation: Jeg drak ikke i dag. Jeg har det godt med det.

I maj har jeg et helt år med kontinuerlig nøgternhed, krydsede fingrene. Jeg kan ikke forestille mig at vende tilbage til hvem jeg var for et år siden. Jeg er sikker på, at mit liv aldrig vil være perfekt, men jeg kan se i spejlet og være stolt af den version af mig selv, at jeg bliver.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.