Det eneste tip, du har brug for for at stoppe med at føle sig jaloux på din vens kærlighedsliv

Græs-er-altid-grønsers mentalitet vil altid gælde i tider med følelsesmæssig kvaler, uanset din forholdsstatus. Men vinteren har et tip til at forblive på niveau med henblik på din værdighed for kærlighed uden at lade jalousi over dine lykkeligt samarbejdede besties får det bedste af dig: Stop med at fejlagtigt fortolke dine venners datingdata. Det er let at se på andres forhold som bevis på, at du ikke er datable og vil være alene for evigt, men det er det værste, du kan gøre for dig selv. ”Det er en offermentalitet,” siger Winter. ”Og det fører til en spiral af negativ tænkning."

I stedet siger Winter at betragte beviserne som et tegn på håb. ”Da der er så mange samarbejdede folk i verden, viser det, at kærlighed til dig er statistisk mulig.”Dine venner, ligesom dig, er ufuldkomne mennesker. Alligevel var de stadig i stand til at finde kærlighed.

Og hvis alt andet mislykkes? Bed dine samarbejdede venner om at indstille dig. Deres betydningsfulde andre skal være gode til noget i dit liv, rigtigt?

Føler mig single og stor? Pop i dine ørepropper for at lytte til disse perfekte-for-dig podcasts. Og her er videnskabsstøttede tip til at være single og glade.