Den næste grænse i digital kondition kommer til et motionscenter i nærheden af ​​dig

Den næste grænse i digital kondition kommer til et motionscenter i nærheden af ​​dig

Indtil dit fitnesscenter får en af ​​disse ultra-techy løbebånd, her er, hvordan du bruger 5-4-3-2-1-teknikken til let kørsel. Og hvorfor skal du starte dine løb på en bakke.