Det nye Group Fitness Studio, der bruger hjertefrekvensmonitorer i hver klasse

Sikker på, du føler forbrændingen. Men ved du virkelig, hvor effektive dine træning er?

I studiet af Remorca Fitness, der åbner i dag, vil du.

I hver klasse-fra Trx og kickboxing til barre og dans-skal du bære en hjertefrekvensmonitor, der omhyggeligt sporer, hvad der sker med din krop, mens du sveder (eller slap af).

Studiet er et søskende af Remorca Fitness, et boutique -fitnesscenter på Upper East Side. Og ifølge grundlægger Dennis Remorca er det den første facilitet på østkysten, der bruger Polar Team 2 -softwareteknologien (et system, der bruges til at uddanne professionelle atleter som Atlanta Falcons) til gruppefitness.

Grundlæggeren siger, at det at bære låntagerens hjertefrekvensmonitorer hjælper med at tage træningen til det næste niveau. Ikke i modsætning til at spinde. "Soulcycle var konceptuel-det handlede om, hvor god du føler dig efter klassen. Svinghjul tog denne oplevelse og kvantificerede den, "siger Remorca. ”Vi gør det med gruppetræning."

Ligesom på Flywheel giver Remorca Studio dig mulighed for at se din output på en skærm, der er synlig for klassen og giver dig mulighed for at konkurrere mod dine træningskammerater. Men i stedet for at rapportere dine RPM'er, viser studiet din hjerterytme (med farvekodning, så du nemt kan fortælle, om du er i din målzone) sammen med dine kalorier brændte og din samlede træningsbelastning. (Det er beregnet med en algoritme.)

I min næste niveau TRX -klasse, som blev ekspert cued, så jeg min hjerterytme svæve under den røde zone efter en intens burpee -sekvens, og jeg klappede mig selv på bagsiden i slutningen, da jeg lærte, at jeg havde brændt 426 kalorier i lige under under 50 minutter. Instruktøren brugte også numrene i løbet af klassen til at skubbe os hårdere og trække tilbage, når det var for meget. Da klasser maksimerer otte studerende, kunne hun let tilpasse sig.

Den næste dag følte jeg den samme træning, som jeg er vant til fra enhver hård klasse, men det var dejligt at vide, hvad det virkelig betød. -Lisa Elaine holdt

Studiet af Remorca Fitness, 171 E. 74. st. (mellem tredje og Lexington Aves.), $ 20 for 30 minutters klasser, $ 38 for 60 minutter (med rabatter på pakker), www.Remorcafitness.com