Den 'uforglemmelige' plante for at give folk, der dræbte alle deres andre planter

Med en plante, der faktisk er i live, kan din modtager høste alle de mange fordele, som planter har at tilbyde. De er beroligende, kan hjælpe os med at opbygge medfølelse og endda hjælpe dig med bedre at fokusere. Carla Manly, ph.d., klinisk psykolog og forfatter, pleje af planter kan endda være en form for meditation.

”En af de ting, som jeg tror, ​​at havearbejde gør for os, hvad enten det er indendørs eller udendørs, giver os muligheden for at fokusere på at passe på selvet, mens du plejer noget andet,” siger Dr. Dr. Mandig. ”Du har dette forhold til planterne-du ser det vokse og planter giver dejlig forstærkning. For hvis vi gør det på en måde, der er sund for planten, hvilket giver det nok vand og gødning, belønner det os ved at vokse."

Lær mere om, hvordan omsorg for planter kan være en form for egenpleje:

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.