Kokosmælkene fordele for huden, som du skal vide om, lige fra hudlæger

Kokosnøddeolie er kendt for at være en af ​​skønhedens verdens mest effektive naturlige ingredienser. Det kan bruges som rengøringsmiddel, fugtighedscreme, hårmaske-listen fortsætter og fortsætter, hvilket forklarer, hvorfor tingene er sådan en standhaftig fanfavorit. Men der er en anden del af den tropiske frugt, som du muligvis går glip af, fordi fordele til kokosnødmælk for huden er uden tvivl lige så god (eller måske endda bedre) end sin oliebaserede fætter.

"Kokosmælk indeholder essentielle aminosyrer med antioxidantfordele, der giver sunde muligheder for din hud," siger Natalie Hwang, produktudviklingschef for Kora Organics, der bruger kokosmelk som en af ​​dens heltingredienser. En undersøgelse fra 2018 fandt, at kokosmelk er fyldt med MCT ("mellemkædede triglycerider"), der inkluderer syrer som laurinsyre, decanoinsyre, caprylsyre og caproic acid, hvilket er det, der hjælper med at gøre det til et så effektivt multi-formål produkt. "Disse syrer udgør MCT'erne, der er kendt for anti-mikrobielle og antiinflammatoriske egenskaber, hvilket gør en fantastisk mulighed for brug i skylle-off-rensemidler, masker eller orlov-på fugtighedscreme, der hjælper med at berolige og forbedre hudbarrieren," siger Hwang.

• Loretta Ciraldo, MD, FAAD, bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af DR. Loretta hudpleje
• Natalie Hwang, Natalie Hwang er produktudviklingschef for Miranda Kerrs hudplejelinie, Kora Organics
• Tara Pelletier, medstifter af Meow Meow Tweet

Forskellen mellem kokosmælk og kokosnøddeolie

På mange måder ligner kokosnødmælk til kokosnøddeolie-de kommer begge fra kokosnød, når den største forskel er i, hvordan det er lavet. "Både kokosnøddeolie og kokosnødmælk er lavet af kokosnødkød, som er det hvide kød inde i en kokosnød," siger Hwang. "Kokosnøddeolie er et fedt lavet af presset kokosnødkød, hvilket resulterer i indhold med højere fedt, mens kokosnødmælk generelt ekstraheres fra kokosnødkødet efter at have presset eller presset med eller uden tilsætning af vand."Ifølge Tara Pelletier, medstifter af Meow Meow Tweet, den ekstraktionsproces, som kokosnødmælk gennemgår, giver den mulighed for at opretholde nogle af de næringsstoffer, som kokosnøddeolie ikke gør, og da den er fyldt med fedt, er det mere ideelt til at blive absorberet i dine hud.

For at forklare tingene mere tydeligt, Loretta Ciraldo, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af DR. Loretta hudpleje, sammenligner forskellen mellem kokosnøddeolie og kokosnød til forskellen mellem balsam og lotion. "For folk, der har brugt både akvafor, et tørt hudprodukt, der er meget fordelagtigt, men meget fedtet, og eucerin, som er akvafor, fortyndet 50 procent med vand for at gøre det til en mere brugervenlig anvendelse, kokosnøddeolie og kokosmelk er meget ens Med hensyn til, at mælken er et stadig fordelagtigt, mere 'brugervenligt' alternativ til hvad mange mennesker føler er den fedtede struktur og endda olieagtig rester tilbage på huden fra kokosnøddeolie, "siger hun.

Kokosnødmælk fordele for huden

Kokosmælk er fyldt med sunde hudolier og antioxidanter, hvilket giver det et antal hudvenlige fordele. "En fordel ved mælken er, at den er meget mindre fedtet, og det har en mere subtil duft end kokosnøddeolie, siger Dr. Ciraldo, tilføjer, at det generelt er sikkert at bruge til alle hudtyper. "Medmindre du har en kendt følsomhed over for kokosnødder, er det et sikkert produkt."Nedenfor deler hun tre af de vigtigste fordele for kokosnødmælk for huden.

1. Renser

Ligesom kokosnøddeolie fungerer kokosnødmælk som et effektivt rengøringsmiddel til fjernelse af snavs og snavs fra dine porer, mens du nærer din hudfarve i processen. "Jeg anbefaler det som en hudrensning, da det ikke kun er fremragende til at fjerne makeup," siger Dr. Dr. Ciraldo. "Det genopfylder også sunde olier og antioxidanter, inklusive noget C -vitamin, i huden."

2. Hydrater

"Kokosmælk er en superhydrator," siger Pelletier. "Vandet er næringstæt, og fedtet hjælper med at udjævne hudceller og låse hydratiseringen ind."På grund af dette finder du ofte kokosmælk som en fremhævet ingrediens i tørskindbesparende fugtighedscreme.

3. Beroliger irritation

Hvis din hud-hvad på dit ansigt, hænder eller andre steder på din krop-føler sig rød og rå, kan kokosnødmælk hjælpe. "Kokosmælk er kendt for at have beroligende og fugtgivende egenskaber, der efterlader huden følelse blød og smidig," siger Hwang og tilføjer, at det kan hjælpe med at berolige irritation.

Sådan DIY kokosnødmælk til huden

Kokosnødmælk er blevet en hæfteklammer ingrediens i mange over-the-counter produkter, men hvis du ønsker at prøve det overkommelig, kan du hente noget rent kokosnødmælk i købmanden og integrere det i din rutine i nogle få forskellige måder.

1. Som ansigtsrens

For at vaske dit ansigt med kokosnødmælk, dr. Ciraldo foreslår blot at massere produktet i din hud i 60 til 90 sekunder, og skyl det derefter af med lunet vand.

2. Som en orlov

Hvis du ønsker at høste de mere nærende fordele ved kokosnødmælk til hud, dr. Ciraldo anbefaler at fortynde det med ca. 25 procent med vand og anvende det på alle tørre pletter før sengetid, og skyl det derefter ud om morgenen.

3. Som et arkmaske

For et øjeblikkeligt boost af hydrering er Pelletier en fan af at lave din egen arkmaske ved hjælp af en klud og noget rent kokosnødevand. Blød blot et rent stykke bomuldsstof i kokosnødmælk og placer det på dit ansigt i fem minutter, og din hud vil straks føle sig glattere og mere fugtet.

4. Som en håndcreme

Hvis håndvask har forladt dine hænder følelse af at blive spottet, skal du overveje at skære dem i noget kokosnødmælk. Dr. Ciraldo anbefaler at anvende det på dine hænder natten over og lade den arbejde sin fugtgivende magi, mens du sover.

Shop kokosnødmælk hudpleje produkter

1. Kora Organics Noni Glow Sleeping Mask, $ 48

Lad din hud suge i kokosnødmælkens hudfordele, mens du sover med denne overnatningsmaske. Det kombinerer kokosmelk med fugtgivende sølvørsvamp og sløvhedsreducerende kalkekstrakt, og dens gelétekstur giver din hudfarve mulighed for at trække vejret frit, mens du snooze.

Shop nu: Kora Organics Noni Glow Sleeping Mask, $ 48

2. Eminence Coconut Milk Cleanser, $ 28

Denne ansigtsvask sele Coconut Milks hudrensende evner og vil piske væk snavs, makeup og affald i et enkelt trin. Det er ikke-strippet, hvilket gør det til det perfekte valg til tør hudtyper.

Shop nu: Eminence Coconut Milk Cleanser, $ 28

3. Sheamoisture Coconut Milk Bath Powder, $ 24

Giv hele din krop en høj drink kokosmelk med dette badepulver, som er beregnet til at blive drysset i vandet og luksuriøst i. Det kombinerer kokosmælk og olie, hvilket giver dig de bedste hudbløddelige fordele ved begge.

Shop nu: Sheamoisture Coconut Milk Bath Powder, $ 24

4. Meow Meow Tweet Coconut Cacao Body Soap, $ 14

Rens og nærer hud fra hoved til tå med denne kokosnød-og-cacao-infunderede bar. I modsætning til traditionel sæbe, striber den ikke din hud og efterlader dig fugtet længe efter at du træder ud af bruser.

Shop nu: Meow Meow Tweet Coconut Cacao Body Soap, $ 14

5. Herbivore Coconut Milk Body Scrub, $ 36

Denne fuldkropsskrub den fugtgivende hudfordele ved kokosnødmælk med forsigtigt eksfolierende sukkerkrystaller. Massér det overalt i lys, cirkulære bevægelser for at slukke døde hudceller og forlade din hudfarve glat og strålende.

Shop nu: Herbivore Coconut Milk Body Scrub, $ 36

Nysgerrig efter andre fugtgivende ingredienser? Tjek videoen herunder for at se, hvilke der er derm navn.

Ønsker endnu mere skønhed Intel fra vores redaktører? Deltag godt+Good's Fine Print Facebook gruppe (og følg os videre Instagram) til must-know-tip og tricks.