Det bedste (og absolut værste) 'Som det ses på tv' ab træningsudstyr, ifølge undervisere

Værst: "AB -bælter" af enhver art!

"Enhver 'elektrisk muskelstimulerende enhed' er fuldstændig og fuldstændig unødvendig. Det er mig, der er så høflig som jeg muligvis kan. Du er faktisk nødt til at bevæge din krop og tage visse led gennem en vis række bevægelsesområde ved hjælp af visse muskler med visse mængder af modstand for virkelig at ændre den måde, din krop ser ud og opfører sig. Spar dine penge og træner faktisk." -Harley Pasternak, berømthedstræner til Mandy Moore og Miley Cyrus, blandt andet

"Du er gået fra at være i stand til at lave sit-ups gratis i din stue eller dit soveværelse eller dit hotelværelse til at have det koster som $ 100 at bære noget, der teoretisk vil gøre arbejdet for dig. Det er rod!" -Maillard Howell

Bedst: Core Coasters, $ 36

"Ligesom en AB-udrulning, tilbyder disse også avancerede versioner af anti-udvidelse øvelser. Disse 'coasters' giver dig mulighed for at skabe en ustabilitet enten ved hænder eller fødder, afhængigt af hvordan du bruger den." -Charlee Atkins

Værst: Ethvert produkt, der hævder at tage "arbejdet" ud af kernearbejde

Hver træner er enig: Hvis din midtsektion ikke føles som om det er i brand, antænder du sandsynligvis ikke din kerne.

Bedst: ABS Company AB COASTER PS500, $ 300

”Jeg bestilte dette ud af tv for et par år siden og bragte det ind i mit studie, som klienter kunne bruge. Det er fantastisk. Du føler virkelig, at dine abdominaler fungerer, og det finjusterer ikke din korsryg. Dette er ikke en gimmick, det er virkelig et fantastisk stykke udstyr." -Harley Pasternak

Men vent, der er mere! Hvis du vil have en stor kerne træning gratis, fik vi dig:

Brug nul dollars på og klem stadig i den AB -træning med denne mordersekvens. Eller denne.