Den $ 10 lotion, som en derm altid anbefaler til mennesker med psoriasis

Psoriasis er en af ​​de frustrerende hudtilstande, der kan krybe op tilsyneladende ud af intetsteds, og føler sig umulig at behandle. Men det er ikke alle dårlige nyheder: der er masser af ting, du kan gøre for at afbøde dets ubehagelige virkninger, og i den seneste episode af Kære Derm, Board-certificeret hudlæge Mona Gohara, MD, deler dem alt inklusive den $ 10 lotion, der vil hjælpe med at berolige betændt hud.

"Psoriasis er overvæksten af ​​det øverste lag af hudceller, der ofte forårsager røde, kløende, skællende patches," forklarer Dr. Gohara. Det antages at være skabt af en immunreaktion i huden, og det er super almindeligt påvirkende næsten otte millioner amerikanere. Mens der ikke er nogen fuldblæst kur mod psoriasis, er der masser af måder at behandle dens symptomer. Afhængig af hvilke typer flager du har at gøre med, kan dermatologer ordinere en kombination af aktuelle antiinflammatorier, kontrollerede UV-lysbehandlinger eller orale behandlinger.

• Mona Gohara, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge og associeret klinisk professor ved Yale University

Ud over det er der dog også visse justeringer, du kan lave til din kropsydelsesrutine for at hjælpe med at lindre situationen. "Når folk har tykkere plak på deres hud, kan brugen af ​​en hydroxysyre som mælkesyre eller et urinstofbaseret produkt virkelig gå langt for at få disse skalaer ud af din hud," siger Dr. Dr. Gohara.

Det er vigtigt at bruge blide, kemiske exfoliants (som dem, hun nævner) i stedet for aggressivt at skrubbe på din hud, fordi enhver form for overekfoliering kan føre til noget Koebner -fænomenet. "Det er, når psoriasis kommer ud i områder med traumer, så jo mere du skrubber, desto mere sandsynligt er det, at du får en opblussen af ​​psoriasis i dette område," forklarer Dr. Gohara.

For at undgå dette er din bedste indsats at "holde det enkelt," siger hun, og renser, brug en blid eksfoliant, hvor du har brug for det, og fugter hver aften. Hendes go-to-produkt til at få jobbet gjort? Eucerin Advanced Repair Lotion ($ 10). "Det har en smidge af eksfoliatorer i det, så det er et dejligt kompromis mellem total eksfoliering og bare fugtgivende," siger hun. Det er lavet med mælkesyre, som vil hjælpe med forsigtigt at slukke flager forsigtigt væk og ceramider, som vil befæste din hudbarriere. "Jeg tror, ​​det ville være et meget flot valg for nogen, der har psoriasis på deres hud," siger Dr. Dr. Gohara.

Selvfølgelig er det ikke at håndtere psoriasis temmelig Så simpelt som at slatre på lotion hver dag. For at finde ud af alt hvad du har brug for at vide om at slippe af med det, kan du tjekke videoen ovenfor.

Shop nu: Eucerin Advanced Repair Lotion, $ 10

Ønsker endnu mere skønhed Intel fra vores redaktører? Deltag godt+Good's Fine Print Facebook gruppe (og følg os videre Instagram) til must-know-tip og tricks.