De 10 sejeste træningspas, der overtager LA lige nu

Studiet er heller ikke kun venligt over for UCLA -mængden. I løbet af åbningen i april deltog ryttere i et sko -drev til hjemløse med mere velgørende initiativer på dækket. Det er nok til at give dig et skud af dopamin, før du endda rammer sadlen.

2180 Westwood Blvd., Suite G, Westwood, www.Chromecyclestudio.com

Alle

Hjem til landets første kønsneutrale omklædningsrum, er alle en svedig Eastside Safe Haven for mennesker i alle aldre, størrelser, løb, køn og atletiske evner.

”Vi mener, at sundhed og velvære ikke kun skal være tilgængelig, men overkommelig og tilpasningsdygtig for alle mennesker,” siger Lake Sharp, der medstiftede rummet med Sam Rypinski. ”Vi er et virkelig kropspositivt fitnesscenter, der er radikalt inkluderende i vores mission og vores programmering."

Med henblik herpå har medlemmer adgang til et træningsgulv og gruppefitnessplan, der ville konkurrere med alle traditionelle gymnastiksal-med klasser som yoga, pilates, boksning, dans og spin-langs med en menu med holistiske wellness-muligheder, som åndedræt, lyd, lyd bade og meditation. ”Vi har også et wellnesscenter på stedet, der er afsat til at levere kropsarbejde, der er følsomt over for virkeligheden i forskellige organer og deres behov,” tilføjer skarp. Her håber flere fitnesscentre følger efter.

1845 n. San Fernando Rd., Cypress Park, www.Everybodylosangeles.com

MVMT -teori

I det første år af sit liv sprang denne hip-hop-danseklasse rundt i byen fra studio til studio. Men MVMT-teorien har officielt slået.

De nye grave har muliggjort en større genindstilling af klasseskemaet, som nu inkluderer en søndag formiddag yoga og run club, et fire-ugers intensivt koreografiprogram, albumudgivelsesfester og workshops fra gæstedansere (inklusive en den 22. april af Tajana Williams, der er frisk fra Beyoncés World Tour).

747 Warehouse st., Downtown, www.mvmtheory.com

NW -metode

Okay, så dette er ikke nøjagtigt en ny Studio, Men det er stadig store nyheder: Madonnas Fave Dance Cardio Powerhouse, Nicole Winhoffer, er nu en LA-beboer-og hun underviser i åben-til-alle klasser en gang om ugen. (Hun har sin egen studios åbning på begge kyster senere på året, FYI.)

Tjek hendes signaturmetode, en blanding af sind-kropsstyrkeøvelser og "spirituelle hip-hop" -bevægelser, ved 3. street dans på lørdage kl. 11 a.M… tillid, det er det perfekte forspil til brunch med dine piger.

8558 w. 3. st., Los Angeles, www.Nicolewinhoffer.com

Roam

Elskede La Yoga-instruktører Chad Dennis og Jennifer Parry har afgået Wanderlust Hollywood-hvor Dennis tjente som direktør for yoga-for at åbne et eget studie.

The Serene Silver Lake Space har klasser, der spænder over flere linjer og stilarter, fra alle niveauer af vinyasa -strømning til genoprettende yin -sessioner og energiheling. Og i betragtning af at parret har trænet masser af berømtheder, inklusive Adam Levine og Salma Hayek, kan du måske se et velkendt ansigt nedadgående ved siden af ​​dig. (Behati Prinsloo har allerede gjort et udseende.)

650 n. Hoover st., Silver Lake, www.Roamla.com

Sanctuary Fitness

Hybridtræning er varme lige nu, og helligdommen bringer tendensen til DTLA.

HIIT -junkies kan deltage i en frisk træning hver dag i ugen, hver enkelt fokuserede på en anden søjle med fitness, fra grundlæggende styrke til kropsholdning og mobilitet. Lev til cykling? Du kan bare gøre det også. Eller forår for begge muligheder back-to-back, hvis to-a-dage er din ting. (Enkeltklasser delt mellem begge discipliner er på dækket i senere på året.)

718 JACKSON ST., Downtown, www.Sanctuaryfitnessla.com

Studio10

Fyldt med frisk luft og naturligt lys udstråler denne luftige weho -intervalltræningsplads gode vibber. Træningen er også en endorfinforstærker. En anden kropsdel ​​er i rampelyset hver dag, og i løbet af hver klasse roterer du gennem tre runder med 10 styrke og cardioøvelser med lav indflydelse, alt sammen ledet af erfarne atletiske trænere.

Det er hurtigt nok, så du bliver aldrig keder, men alligevel social og venlig, lige den måde, stifterne (og udholdenhedsatleter) Jonah Borris og Tami Shiffman havde til hensigt.

745 n. San Vicente Blvd., West Hollywood, www.Studio10fit.com

Færdigheden Haus

Fitnessinstruktør og konsulent Shay Kostabi er aldrig ikke innovation. Hendes seneste venture? En Arts District-inkubator til seje nye træningskoncepter og mind-body workshops.

Bemærkelsesværdige begivenheder inkluderer #BMoved, en fysisk meditationssession af Brandon Goodman (af FlyBarre/Flywheel/Lit Method -berømmelse); Yoga med Equinox -træner og Instagram -stjernen Frances Flores; og klasser i krystaller og shamanisme med stilritualer 'Colleen McCann.

Åh, og det fungerer også som mødested for Kostabis månedlige poserende skoler, hvor du kan få dit billede snappet foran gadekunst i området. (Sørg for at bære dit hotteste Spring Athleisure -look.)

1850 Industrial st., Arts District, www.Thelocalskill.com

Væggen

Ex-Soulcycle-stjerne Jason Wimberly-Who Well+Good Once Dubbed “The Ken Doll of the Fitness World”-har genoptaget med et helt nyt studie af sit eget. Og selvom instruktøren er lige så morsom og charmerende som nogensinde, er hans signatur 123 stack -metode ingen vittighed.

Klassen starter med 10 minutters hardcore, crunch-fri abdominal arbejde, efterfulgt af 20 minutters træning i tunge vægt og derefter 30 minutter på en cykel. ("Forskning viser, at du skal lave vægttræning før cardio, hvis du vil forbrænde fedt og vedligeholde muskler," forklarer Ultra-Brainy Fitness Pro.)

Dette rum er en pop-up, men muren har et større, permanent flagskib, der kommer senere på året.

7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.TheWallfitness.com

I mellemtiden på østkysten er dette de splinternye studios, som New Yorkere elsker lige nu. Og i San Francisco summende om Ganja Yoga (seriøst).