Tag det fra en urolog-det er okay at tørre tilbage til fronten

UTI er forårsaget, når bakterier fra tarmen, der har tendens til at leve på huden nær anus eller i vagina, spredt til området omkring urinrøret, forklarer ACOG. Hvis denne bakterier bevæger sig op ad urinrøret, kan det forårsage infektioner i blæren og andre områder i urinvejene.

Med det kom rådet om at tørre front til ryg i et forsøg på at undgå at bevæge de røvbakterier frem til din urinrør. Der er en undersøgelse, der kom ud i 2006, der kiggede på gravide kvinder med UTI'er og den retning, de udtørrede. Og selvom det fandt, at kvinder, der tørrede fra tilbage til front, var mere tilbøjelige til at få UTI'er, inkluderede det ikke andre oplysninger om UTI -risikofaktorer, som hvor ofte kvinderne havde sex eller endda deres aldre. ”Det er en dårligt designet undersøgelse,” siger Winter. ”Der har ikke været noget bevis af høj kvalitet om, at UTI er forårsaget af retningsretningen."

Winter siger, at du bestemt ikke burde tørre fra tilbage til front i nogle situationer, som når du skifter baby's Poopy Diaper. Men for de fleste voksne kvinder er det ikke et problem at tørre fra tilbage til front, fordi de tørrer fra det generelle område af deres urinrør fremad-ikke deres anus fremad.

”Jeg taler ikke om at tørre fra din anus helt frem,” siger Winter. ”Det er svært at gøre. Ingen taler om det. Jeg kender ikke nogen, der gør det."

Der er en masse stigma omkring, hvordan vi tørrer

”Når du har den gennemsnitlige voksne kvindelige, der ikke har nogen urin eller fækal inkontinens, der har en historie med UTI'er og en læge siger: 'Nå, hvordan tør du?'... det er så problematisk, ”siger Winter. ”Hos en voksen kvinde uden urininkontinens er det næsten aldrig et hygiejneproblem."

Winter siger, at det er "stigmatiserende" og "uhjælpsomt" for en kvinde, der kæmper med en UTI for at have et møde med en læge, hvor hun rådes om sin hygiejne og den måde, hun tørrer. ”Det vil ikke være fokuseret på faktisk at forhindre en urinvejsinfektion,” siger Winter.

”Hvis det var et hygiejneproblem, der kunne rettes med at tørre, ville 99 procent af de voksne kvinder, der kommer ind med tilbagevendende UTI'er, allerede have gjort det,” fortsætter vinteren. ”Der er bare ingen data til at understøtte dette."

Den rigtige måde at tørre afhænger i sidste ende af dine behov

Vinteren understreger, at "der ikke er en fiktiv linje over dit Vulvar -område, hvor bakterier falder til nul," tilføjer, "det er ikke som den forreste er steril, og den bageste del er ikke."

I stedet, siger hun, er en vigtig risikofaktor for at udvikle UTI'er anatomi (kvinder har en kortere urinrør end mænd, hvilket gør det lettere for bakterier at komme ind i deres blære og videre) og være i en lavestrogen tilstand, som under perimenopause eller overgangsalderen. ”I en typisk, ung kvinde kan det være udyrets natur,” siger Winter. ”Vi ved ikke altid, hvorfor de sker."

Visse mennesker er muligvis ikke i stand til at tørre fra front til ryg, inklusive dem med en skulderskade eller andre problemer med fingerfærdigheder, siger Winter. ”Nogle mennesker har også tørret fra tilbage til hele deres liv, og det er svært at afprogrammet,” siger hun. ”Der er ingen grund til at bede disse mennesker om at ændre deres vane, hvis det ikke skaber et problem."

I sidste ende siger Winter, ”Folk skal bare tørre den måde, der fungerer for dem."

Hvordan man faktisk forhindrer UTI'er

For at undgå den smertefulde tur til toilettet, der signaliserer en anden UTI, er det en god ide at forblive hydreret. ”Du behøver ikke at blive skør med drikkevand, men tilstrækkelig hydrering er vigtig,” siger Winter. Du vil også tømme din blære regelmæssigt. ”Urin i din blære i lange perioder kan bidrage [til en UTI],” siger Winter. Hvorfor? Hvis bakterier er begyndt at arbejde sig op ad din urinrør, kan tisse regelmæssigt hjælpe med at skubbe den ud igen.

Og selvfølgelig, tale med en medicinsk professionel, hvis du kæmper. ”Hvis du ender i en situation, hvor du har tilbagevendende UTI'er, skal du tale med din læge,” siger Winter. ”Der er en række ting, du kan prøve, både recept og receptpligtig til at hjælpe med at bryde denne cyklus."

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.