Spartan vs. Hård mudder, hvordan den øverste mudder udfordrer sammenligner

Med populariteten af ​​CrossFit og Boot Camps af alle slags, er det ikke underligt, at eventyrløb i al deres mudrede herlighed har taget af.

Der er nu en række udfordringer, der involverer forhindring af ild og gennemsøgning under pigtråd (og mindre intense sjove løber som Warrior Dash, Dirty Girl og Mudderella). Men to store spillere dominerer feltet: spartansk og hård mudder.

Så hvordan finder du ud af, hvilken muddergrop du skal dykke ned i? Vi talte med race-konkurrenter og repræsentanter for at tilbyde en side-ved-side-sammenligning. Uanset hvilken du vælger, har du brug for masser af håndklæder i målstregen. -Lisa Elaine holdt

Foto: Hård mudder

Baghistorien

Hård mudder: Britiske specialstyrker veteran vil Dean kom med ideen, mens han var på Harvard Business School og gik sammen med advokat Guy Livingstone for at skabe hård mudder. Det første løb blev afholdt i Pennsylvania i maj 2010. Parret designet kurset til at være utroligt vanskeligt, men sætte kamerativ. Og hver begivenhed samler penge til sårede veteraner-selskabets rejste mere end fem millioner dollars til dato.

Spartan: Endurance -atlet Joe Desena havde en intens lidenskab for ultra -løb. (Han lavede engang en Ironman, 100-mile løb og 135 mile race-in en uge.) Han skabte 24-timers dødsløb i 2005 og sluttede sig derefter sammen med konkurrenter fra løbet om at skabe en version, der ville være tilgængelig for et bredere publikum. Det første spartanske løb blev afholdt i Vermont, også i maj 2010. Fra begyndelsen har konkurrencen været en kerneværdi af konceptet, og den spartanske rep Carrie Adams siger, at virksomhedens mål er at hæve forhindringsracing til det næste niveau. ”Vi er ikke et sjovt løb,” siger hun. "Ja, det er sjovt, men Spartan har altid været i gang med at opbygge en sport."

Foto: Spartansk race

Placeringer

Hård mudder: Virksomheden havde 28 begivenheder i 2012 og har nu mere end 50 planlagt til 2013, over Nordamerika og i Europa, Asien, Sydafrika og Australien.

Spartan: Spartan rampede sin udvidelse med et partnerskab med Reebok, der startede i januar 2013, og mere end 60 løb finder sted i 2013 i U.S., Storbritannien og Canada og i vidtgående lokaliteter som Slovakiet og Australien. Spartan lancerede også lige en stadionserie med løb på spillesteder som Fenway Park og Citifield og en serie om faktiske militærbaser.

Foto: Hård mudder

Kurset og forhindringer

Hård mudder: Kurserne er altid 10-12 miles med 20-25 hindringer, og deltagerne er ikke tidsbestemt. Målet er at afslutte (78 procent gør) med dit team. Intet kursus er nogensinde det samme, og terræn dikterer meget, men du vil næsten altid støde Bytræner, der har afsluttet mere end 15 eventyrløb med forskellige striber. Som navnet Tough Mudder antyder, spiller Mud en hovedrolle. ”De bygger hindringer, der ikke er andet end bjerge eller bakker af mudder. Det kaldes deres muddermile, og det lever op til navnet, ”siger Garland.

Spartan: Løb kommer i tre niveauer: Sprint (3-5 miles), Super Spartan (8+ miles) og Beast (12+ miles), med antallet af hindringer svarende til afstanden (15-25). Kurset varierer også baseret på placeringen. "Filosofien om kursusdesignet er at bruge lokalet så meget som muligt. Vi spejder dem og konstruerer kurset og stien på en organisk måde, ”siger Carrie Adams. Signaturhindringer inkluderer spydkast, klatring (ofte med reb og net), og gladiatorer du undgår, når du nærmer dig målstregen. Deltagerne siger, at Spartans hindringer har en tendens til at være meget fysiske, men mindre interessante. "Tough Mudder's er lidt mere kreative, mens Spartan's er mere formeliske," siger Nantucket-baserede træner Jami Lower, der har gjort begge dele. Og i modsætning til i hård mudder er konkurrence nøglen; Topbehandlere går hjem med kontante præmier.

Foto: Spartansk race

Vanskelighed

Hård mudder: Garland siger, at vanskeligheden varierer meget efter placering og terræn, med henvisning til høje højder og frysetemperaturer som nogle hindringer, du måske ikke forventer. "At gøre det i Miami er lettere end at gøre det i New Jersey. At gøre det i New Jersey er meget lettere end at gøre det i Vermont."Milene er lange, og hindringerne er alvorligt hårde, men da det er en teamindsats, har du i det mindste komforten ved at vide, at nogen vil være der for at hjælpe dig. Og hvis du virkelig ikke kan fuldføre en hindring, kan du altid springe den over.

Spartan: Meningerne varierer på, hvilke race's hindringer der er vanskeligere, men en stor forskel eksisterer: Hvis du ikke kan fuldføre en hindring under et spartansk løb, skal du gøre 30 burpees, før du går videre. Selvfølgelig, hvis du leder efter en mindre vanskelig, mere entry-level-begivenhed, har Spartan også flere muligheder, da Sprint kun er 3-5 miles i stedet for Tough Mudder's Sole Mulighed på 10-12.

Foto: Spartansk race

Takeaway
Enten vil race præsentere en rigtig fysisk og mental udfordring. Hvis du er en holdspiller, der ønsker oplevelsen af ​​at afslutte et kursus med en gruppe, er Tough Mudder for dig. Hvis du er mere interesseret i at konkurrere mod andre atleter i et ægte løb, er Spartan vejen at gå. Nedre opsummerer forskellen som denne: "[På hindringerne ved] Tough Mudder, alle er som 'Gå videre, du går først! Du har det!'Så da jeg gjorde spartanen, lod jeg folk gå, og folk var som,' Hvad er du skør? Flyt dig!'Min konkurrencedygtige side sparkede ind."

Mere læsning

En splinterny mudret udfordring, der er lavet til kvinder

Mud kører for dem, der bruges til håndklædeservice

5 åndelige træningspunkter, der ikke er yoga