Så dit barn kom lige ud til dig. Her er, hvordan man skal reagere, og hvad man skal sige

Den gode nyhed for både dig og det barn, du elsker, er, at forskning viser, at det at have adgang til støttende voksne kan hjælpe LGBTQ+ børn med at undgå selvskading og mindske deres risiko for selvmord såvel som andre mentale sundhedsresultater, siger mental sundhedspersonale Kryss Shane , LMSW, forfatter af Uddannelsesvejledningen til LGBT+ inkludering. Og den støtte kan komme så tidligt som den første, anden og tredje samtaler om deres identitet, siger hun.

Her skal du finde en guide til, hvordan du reagerer, når dit barn kommer ud til dig som LGBTQ+, samt hvordan du viser din fortsatte støtte efter den indledende samtale.

Hvordan man reagerer på dit barn, der kommer ud

Måske har din unge talt om deres lignende kønne BFF, som du husker, at du talte om en knus. Måske har din intuition talt til dig. Eller måske bare vil du være forberedt. Uanset hvad årsagen, hvis du læser, før dit barn er kommet ud til dig, ved dette: din reaktion, når (hvis) de gør det, er enormt vigtigt. Enormt.

Hvis dine oprindelige verbale og/eller ikke-verbale reaktioner er dem af afsky, skuffelse eller frygt, vil det læse, at du afviser dem. ”Du er nødt til at lytte, svare, vise din kærlighed og støtte og gøre dit bedste for ikke at over-svar eller under-svar,” siger Jesse Kahn, LCSW, instruktør og sexterapeut ved Gender & Sexuality Therapy Center i New York City.

Hvis du er usikker på, hvad du skal sige, skal du holde det enkelt:

• ”Tak fordi du fortalte mig."
• "Jeg elsker dig."
• ”Jeg er så glad for, at du fortalte mig."
• "Jeg er så stolt af dig."

Du vil holde dig væk fra sætninger som "Jeg har altid kendt" eller "Jeg er ikke overrasket." Hvorfor? Til at begynde med er de ofte bygget på at begrænse stereotyper om, hvordan det at være LGBTQ+ ser ud, siger Kahn. ”Kommentarer som [dem] mindsker også processen og potentiel kamp, ​​som barnet, der lige kom ud, var nødt til at gå igennem for at komme til et punkt, hvor de var i stand til at fortælle dig,” siger de.

Også: undgå venligst at foreslå, at de bare er eksperimentering eller går gennem en fase. Dit barns seksualitet og køn kan fortsætte med at udvikle sig som al menneskers seksualitet og køn gør, men dit job lige nu er at acceptere dem og respektere dem, som de er i dette øjeblik.

Hvordan man kan være en støttende forælder, efter at dit barn kommer ud til dig

I dit barns levetid vil det ikke være en en-og-gjort-proces, og dette vil ikke være en en-og-gjort udveksling. Sådan er du det supportsystem, som din LGBTQ+ barn fortjener efter den første samtale.

Fortsæt med at vise din kærlighed og støtte

Du og dit barn vil have en række samtaler, der finder sted i løbet af dage, uger og år, når dit barn vokser op og finder nyt sprog for det, de oplever, og når du arbejder som et team for at bestemme, hvad det betyder For ting som sleepovers, kjole præferencer, datoer og prom, hvis noget.

Gennem disse samtaler skal dit træk være deres cheerleader. ”Ved at være konsekvent støttende bekræfter du konsekvent dit barn og undergraver enhver frygt for, at de har, som du kan dømme eller ikke lide dem for hvem de er,” siger Shane.

Foretag din research

Medmindre du selv er en del af LGBTQ+ -fællesskabet-og sandt, selvom du sandsynligvis er-har du en hel del spørgsmål om ting som hvilke ord du skal bruge, hvad det betyder for deres fremtid og mere.

Nogle af disse skaber samtaler med dit barn. For eksempel kan du sige:

• ”Hvad betyder [indsæt label her] for dig?"
• ”Er der nogen ressourcer, du har brugt eller artikler eller bøger, du har læst om at være [indsæt etiket her], som du gerne vil have mig til at læse?"
• ”Har du det godt med at fortælle mig, når du først indså, at du måske var [indsæt etiket her]?".

Men Kahn foreslår ikke at stole på dit barn til at være dit eneste LGBTQ+ informationscenter. ”Jeg kan varmt anbefale at tjekke Glaads ordliste over udtryk,” siger de. ”At vide, hvordan man bruger det sprog, dit barn bruger, kan være en enorm kilde til information, og det kommunikerer til dit barn, at du gør dit bedste for at støtte dem."

Andre ressourcer inkluderer: Mit barn er homoseksuelt websted, denne bog er til forældre til homoseksuelle børn af Danielle ejer-reid, og Ubetinget: En guide til at elske og støtte dit LGBTQ -barn af Telaina Erikson.

Bed om samtykke, inden du deler disse oplysninger

Det giver mening, at du gerne vil dele denne nye information med andre familiemedlemmer og nære venner. Men Shane anbefaler at bede dit barns tilladelse til at gøre det først. Et barns LGBT+ identitet er både en del af deres egen historie og noget, der kan sætte dem i fare, ”siger hun. ”Når en voksen deler disse oplysninger med nogen uden barnets forudgående samtykke, kan det sætte barnet op til at miste agentur og styrke i deres eget liv, hvilket kan resultere i en negativ følelse af mig selv."

Desuden, jo flere mennesker, der kender, ja, jo flere mennesker, der kender. ”Dette kan føre til et helt samfund, barnets skole og mindre accepterende familiemedlemmer, der finder ud af det,” siger hun. ”Når dette sker, før barnet er klar, kan det føre til skade, hvilket åbenbart ikke er, hvad nogen forælder ønsker."

Hvis du vil tale med nogen om det, skal du først bede dit barn om samtykke. For eksempel:

• ”Er det noget, du har fortalt eller planlægger at fortælle [x]?"
• ”Hvordan ville du have det med, at jeg deler dette med [x]?"
• ”Jeg har en kaffedato med [x] i morgen, som 'søn også er homoseksuel, ville du være komfortabel med mig at tale med hende?"

Giv dit barn LGBTQ+ ressourcer

Den triste virkelighed er, at dit barn sandsynligvis ikke lærer om LGBTQ+ mennesker og heller ikke får queer repræsentation i klasseværelset. Deres historiebøger inkluderer ikke LHBT -historie, medmindre du bor i New Jersey, Illinois, Californien og Colorado. Deres sexundervisningskurser dækker ikke de køns- og datingproblemer, der mest påvirker dit barn, medmindre du bor i en af ​​de 11 stater, der kræver bekræftelse af sexundervisning. Og fordi mange LGBTQ+ -lærere ikke er ude i skolen på grund af sikkerhedsmæssige bekymringer og frygt for chikane og tab af job, vil de sandsynligvis ikke se queer voksne overleve og trives i klasseværelset.

Som forælder har du muligheden for at levere aldersmæssigt passende materiale, der kan fylde disse huller-og du skal. At give dit barn queer repræsentation kan hjælpe dem med at føle sig mindre alene og mindre bange, hvis de føler sig flov over denne åbenbaring, siger Shane.

Du kan for eksempel købe dit barn Queer: En grafisk historie af dr. Meg-John Barker, der sporer folket, ideer og begivenheder, der har formet queer historie i et børnevenligt medium. Eller når dit barn begynder at modtage sexundervisning i skolen, kan du efterlade en kopi af den queer-sex-uddannelsestekst Pige sex 101 af Allison Moon.

Søg folk til at tale med, hvis du har brug for

Hvis du kæmper for at acceptere denne nyhed, føle dig forvirret eller føle, at du sørger over tabet af det liv, du troede, at dit barn ville have, anbefaler Shane at søge en specialiseret mental sundhedsudbyder. Queer-Inclusive, LGBTQ+ identificeret og LGBTQ-venlige terapeuter vil alle være i stand til at hjælpe dig med at behandle, mens du validerer og forklarer dit barns identitet, siger hun.

Hvis du foretrækker peer-baseret support, er en anden mulighed for at tjekke en LGBTQ+ forældrestøttegruppe som PFLAG, LGBT Center-forældregruppen og colage. ”Alle forældre til queer og trans -børn kan drage fordel af et supportnetværk af andre forældre med queer og trans -børn,” siger Kahn.

Hvis du eller nogen, du kender, risikerer at skade sig selv, skal du ringe til en LGBTQ+ Crisis Hotline som LHBT National Hotline på 888-843-4564.