Smarte, tilsluttede Pilates -reformatorer er her. Men er de værd at prisen?

Pilates-instruktør Amy Jordan, grundlæggeren af ​​Wundabar Pilates, er begejstret for, at disse maskiner kunne bringe Pilates til mennesker, der måske ikke har mulighed for at gå til et reformatorudstyret studie.

”De af os, der bor i New York eller Los Angeles, vi er ligesom, ja, hvorfor skulle du ikke bare gå ned ad gaden?”Siger Jordan. ”Men for millioner og millioner af mennesker, der bare ikke engang er en mulighed. Der er intet lignende, hvor de bor."

Men fysisk adgang er ikke den samme som at gøre noget tilgængeligt, især da disse maskiner koster tusinder af dollars. Bøjningen er i øjeblikket nedsat fra $ 3.495 til $ 2.995 og ramme (den lyserøde!) er $ 3.999, og Reform RX kører dig $ 4.995-næsten tre og en halv gang prismærket for en basismodel Peloton-cykel. Alle tre kræver også et månedligt abonnementsgebyr på $ 39 for at have adgang til indholdsbibliotekerne.

LAGREE FITNESS-Mærket refererer til sig selv som "Pilates på steroider" -sælger hjemme-megaformer-lignende maskiner kaldet mikro (starter ved $ 990) og mini (starter ved $ 2490), der parrer med sine streamingklasser. Du betaler også $ 9.99 om måneden for adgang til den celeb-godkendte træning.

Fordelene og ulemperne ved hjemmeadgang

Så er praktisk adgang til en ganske vist fantastisk træning værd at prisen? Heather Andersen, grundlæggeren og ejeren af ​​New York Pilates, værdsætter, at maskinerne kan ”være en stor ressource for studerende, der er interesseret i de kvantitative resultater af en træning.”Personligt, da jeg prøvede reformen RX, fandt jeg ikke den statistik, der overbevisende eller motiverende, men det kan ændre sig, hvis du har en trendslinje, du kan se på over tid.

Andersen bemærker dog også, at derhjemme-maskiner muligvis ikke "yder den støtte, du kan modtage gennem en personsklasse.”New York Pilates tilbyder en online streamingplatform, men Andersen siger” Vi opmuntrer meget i studio-klasser. Der er intet andet sted, du kan få den praktiske instruktion, formkorrektioner og individualiseret support."

Form er vigtig for hver træning, men især i Pilates. At engagere din Pilates -kerne er en meget specifik øvelse, der kan være vanskelig at forstå uden hjælp fra en lærer, i det mindste første gang. Ditto for den formular, du er nødt til at vedligeholde i Pilates Staple -positioner som den neutrale rygsøjle og bordplader.

”Pilates kan være så forvirrende,” siger Jordan. Så mens hun er begejstret for maskinerne, anbefaler hun at sikre dig, at du først har det grundlæggende nede.

Hun understreger også vigtigheden af ​​at være opmærksom på din krops fysiske signaler. ”Sørg for, at du ikke bare prøver at skubbe gennem nogen bevægelser,” siger Jordan. ”Når du er personligt, vil jeg bemærke, at du favoriserer din hofte, eller at dit ansigt er lidt at snuble, når vi gør noget, og jeg vil tage sig af det. Så det er virkelig op til dig, brugeren derhjemme, at gå ind for dig selv. Og hvis noget ikke føles godt at stoppe med at gøre det."

Der er stadig nogle uventede potentielle opsider. Reform RX indeholder klasser for begyndere, mellemliggende og avancerede. Reform RX -instruktør Kourtney McCullough forklarer, at de fleste Pilates Studios ikke er i stand til at tilbyde segmenterede klasser som disse, da målet er at udfylde alle pladser. Hun værdsætter at være i stand til at programmere sine klasser til det niveau, hun underviser.

”Udøvelsesudvælgelse i Pilates -klasser varierer drastisk afhængigt af klientens erfaringsniveau,” siger McCullough. ”Jeg elsker at vide, at uanset om jeg programmerer til en nybegynder eller en ekspert, får enhver bruger en tankevækkende klasse, der vil give dem et sikkert, men ekstremt effektivt, træning hver gang."

Det opmærksomhedsniveau, som en studerende får fra en lærer, kan også virkelig variere fra klasse til klasse. Hvis du har et problem med et træk, har læreren muligvis ikke tid efter klassen til at nedbryde det for dig. Efter at have foretaget en reform RX-klasse, var jeg lidt forvirret over et af segmenterne, hvilket var kompliceret lidt af det faktum, at jeg ikke stod overfor skærmen til det træk, så jeg kunne faktisk ikke se, hvad læreren gjorde. Imidlertid har indholdsbiblioteket trin-for-trin-instruktionsmoduler for hver bevægelse, de har. Så når jeg var færdig med træningen, fik jeg øvelse. Jeg kunne også have haft muligheden i løbet af klassen til blot.

Anvendelse af peloton virtuel klassemodel til reformator Pilates kan have været uundgåelig. Og ligesom med cykling, rodning, løb eller løft, har det fordele ved on-demand brugervenlighed og ulemperne ved ingen personlige undervisning og kameraderi. Hvad der gør denne modalitet anderledes er den gigantiske pris på selve udstyret. Men hvis du vil have den kerneskable, muskelstabiliserende træning af maskinpilates klasser fra komforten i hjemmet, og du har et par tusind dollars til rådighed, i det mindste nu har du muligheder.