Shay Mitchell følger altid dette råd fra sin bedstemor, før hun rammer gymnastiksalen (eller Pickleball Court)
”Hvis du har det godt og har det som om du ser sød ud, skal du bare knuse det endnu mere,” siger Mitchell. ”Jeg elsker at klæde mig ud, hvis jeg går på gymnastiksalen, eller hvis jeg spiller tennis. Uanset sporten tilføjer den bare lidt Zhuzh."
Der er forskning, der antyder, at forberedelse til noget ved at bære tøj, som du forbinder med færdigheder eller mestring af denne aktivitet, faktisk kan få dig til at udføre bedre. Hvad mere er, en nylig tendens kaldet Dopamine Dressing Champions, der vælger tøj, der får dig til at føle dig lykkelig (som dem, der har lyse farver) for at øge dit humør.
”Dopamin motiverer os til at søge en belønning,” adfærdspsykolog Carolyn Mair, ph.d Modens psykologi, tidligere fortalt godt+god. ”Så videnskabeligt set henviser dopamindressing til en persons motivation til at klæde sig på en måde, der vil resultere i et positivt resultat, som at føle sig mere selvsikker, kompetent eller glad."
Det er let at se, hvordan det kan oversættes til gymnastiksalen eller pickleball domstolen. Hvis du klæder dig på en måde, der får dig til at føle dig selvsikker, kan du føle dig mere udstyret til at erobre disse reps eller stævner let. Selvfølgelig er det på ingen måde en forudsætning for at blive aktiv på at klæde sig og "se smuk ud". Men hvis det fungerer for dig, fungerer det for dig (og Shay).
At få folk til at føle sig forberedt på deres yndlingssport er også en af grundene til, at Mitchell for nylig lancerede en sportssamling af Beis -tasker. To af de større poser leveres komplet med slots til ketsjere eller padler. Så nu har du alt hvad du har brug for for at ramme Pickleball Court. Glem bare ikke at kaste den læbe glans i.
Disse Béis Sports Collection -poser er perfekte til pickleball
Med en sporty nylon udvendig har denne taske masser af lommer og en ærme til både din bærbare computer og din tennisracket eller pickleball padle. HER i beige kommer det også i skifer og sort.
Shop nu
Lavet i det samme materiale som Carryall, vi elsker denne rygsæk i den blågrå "skifer" -farve, skønt den også kommer i beige og sort. En trækkørsel holder dine kugler og andre varer sikre, mens du kan holde dine ketsjere/padler sikre i den forreste ærme, der også lynlåser på siderne.
Shop nu Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.
