Ok tmi er jeg, åh, skulle vaske min vagina efter sex?

For at holde dine dame bits ren post-coitus, dr. Horton anbefaler at vaske din vulva-den eksterne kønsorgan har-med varmt vand, og hvis du vil, nogle blide sæbe. "Mens selve vagina er selvrensende, kan de eksterne kvindelige kønsorganer, inklusive vaginale læber, vaginalåbning og urinrøret, rengøres forsigtigt med varmt vand og en mild duftfri sæbe," siger hun.

For at være sikker på, at du rammer alle de rigtige pletter, foreslår professionelle at bruge dine hænder til at rengøre mellem foldene på din labia, specifikt rummet mellem dine ydre og indre læber og derefter trække op på den klitoriske hætte (alias huden, der dækker din klitoris ) og rengøring der også. Sørg for at skylle området grundigt og klappe det tørt og undgå enhver form for gnidning (som kan skride den delikate hud dernede). Hvis du vil vaske din røv, skal du huske at gøre det sidst, da vask af "tilbage til front" kan få bakterierne fra din anus til at komme ind i din vagina, hvilket kan føre til UTI'er og vaginale infektioner, som bakteriel vaginose.

Efter en hurtig og nem ren, er du klar til at gå tilbage i sengen i runde to eller blot fortsætte med at baskede i den post-algasme glød.