Har brug for at vide, hvordan du bedst kan pleje dig selv lige nu? Se til din astrologiske nadir

Nedenfor, find ud af, hvordan din imum coeli kan hjælpe dig med at pleje dit indre barn

Vædder IC

En person med Aries IC besidder en dominerende tilstedeværelse, projicerer styrke og uafhængighed. Dette har gjort dig ambitiøs, men altid i stand til at læne sig på andre, når du har brug for support. Resultatet? Hurtige følelsesmæssige opblussen.

"Du er sandsynligvis på den reaktive side og føler dig som om du har været nødt til at pleje dig selv i barndommen," siger Lettman. "Den bedste måde for dig at pleje dig selv nu er at behandle og undersøge, hvordan du har det før du reagerer, og at give andre mulighed for at pleje og tage sig af dig."

Taurus IC

Taurus IC'er stærkt principielt og jordet kan være stædigt med at gøre ting deres måde ... selvom det er til deres skade. Stol mindre på impuls shopping og mere på din indre stilhed.

"Der er en underliggende betydning i at lære at behandle og opretholde dig selv," siger Lettman. "Den bedste måde for dig at pleje dig selv er at finde en sand følelse af sikkerhed og komfort uden at afhænge af materielle genstande eller eksterne påvirkninger."

Gemini ic

Sandt til Geminis chatty natur har Gemini ics en uophørlig intern monolog og følelser af rastløshed. En naturlig overtænker, du overforekrer konstant din mentale kapacitet, tager det lufttegn energi og ender med dit hoved i skyerne.

"Den bedste måde at pleje dig selv på er at blive centreret i virkeligheden," siger Lettman. "At have en ubekymret natur er gavnligt, så længe du ikke bliver for båret væk i dine tanker eller samtaler."

Kræft IC

En kræft IC kommer med tendensen til at vandre på jagt efter dit hjem, trang til komfort og sikkerhed. "Du ser efter disse følelser hos mennesker og steder snarere end inden for selvet, hvilket kan skabe problemer med tilknytning," siger Lettman.

Arbejd med at regulere dine skiftende følelser, genkende dine triggere og udvikle støttende familiebånd. Ja, det betyder at leve med og elske dem, men også: grænser!

Leo IC

En Leo IC handler om at opretholde en facade, der ikke reflekterer eller tilpasser sig med dine sande indre arbejde. Du har måske også svært ved at forvildes fra din pakke.

"Den bedste måde, du kan pleje dig selv på, er ved at etablere din egen identitet væk fra din familie uden at gå helt ud fra dine rødder," siger Lettman. "Slip din selvtvivl, så du kan udforske din kreativitet."

Jomfru IC

Ifølge Lettman kan en jomfru IC afspejle en alt for selvkritisk og analytisk karakter, der stammer fra barndommen, og sandsynligvis et evig behov for selvoptimering. Din opgave med at pleje dig selv er simpelthen at frigive presset for at være perfekt og detaljeret orienteret. Jeg mener, opbevar de gode kvaliteter, hvor de er nødvendige, men ved, hvornår de bare går til overarbejde dig.

"At bringe en følelse af orden og kontrol til dit private liv kan hjælpe med at afbalancere kaoset i den ydre verden, men at gøre dette tvang vil kun skabe mere stress," siger Lettman.

Vægt IC

Vægt ic ønsker lykke, harmoni og komfort i et hjem, som du kan bygge sammen med andre eller med en partner. "Du har sandsynligvis en meget social familie eller forælder og bærer ofte ansvaret for at bringe folk sammen," siger Lettman.

Men lad ikke bare nogen idiot ind i dit glade hjem. Den bedste måde for dig at pleje dig selv er ved at sætte højere standarder og værdier, der vil bringe fred og give dig mulighed for at tiltrække flere opfyldende forhold.

Skorpion ic

Scorpio IC har en dybt loyal, dedikeret natur kombineret med en unik følelse af selvtillid. "Det er sandsynligt, at du observerede klar magtdynamik eller bevis for hemmeligholdelse i hjemmet eller i din barndom," siger Lettman. "Du har en stærk, uafhængig stribe om dig og er meget opmærksomme på din personlige magt."

Ingen grund til altid at være så intens. For at pleje dig selv anbefaler Lettman dig at praktisere jordforbindelse, frigive og leve i nuet på alle niveauer-fysiske, mentale og følelsesmæssige.

Skytten IC

For en Skytten IC skal du bringe en bevidsthed til eventuelle ubevidste domme, du træffer overfor andre. Du kan blive frustreret over andre menneskers begrænsede overbevisning, og den frustration kan holde dig i et negativt headspace.

"Dette indikerer et stærkt behov for at forny dig selv og finde din egen sandhed, der er adskilt fra det, du blev opdrættet til at tro," siger Lettman. "Du er en stor drømmer, er naturligvis ambitiøs og nysgerrig efter livet og dit potentiale."

Stenbukken IC

At have en Stenbukken IC afspejler et behov for at stå på solidt fundament, før du prøver at gøre noget andet. "Du er på en søgning efter en følelse af værdi og stabilitet, uanset hvor du går, og du føler dig sandsynligvis forpligtet til at tage ansvar for andre, især dine kære," siger Lettman.

Din bedste metode til selv-nurturing er at undgå at undertrykke dine følelser, især hvis du prøver at få andre til at føle sig godt tilpas. At prøve at forhindre ustabilitet til enhver tid betyder ikke at ære din sandhed, og du har brug for plads til begge dele.

Aquarius IC

"[Aquarius IC] angiver en komfort i operationen på overfladen snarere end sjæleniveau og en stærk tro på, at du er nødt til at klare det gennem livet på egen hånd," siger Lettman. "Det er sandsynligt, at du følte dig som om du ikke var i stand til at forholde dig til andre i dit hjemmemiljø eller barndom."

Din tanke-flip involverer at fejre, ikke mindske eller modsætte dig, din individualitet. Find små øjeblikke til at ære og udtrykke din unikhed uden frygt for dom.

Fiskene IC

Endelig afspejler en Fisker IC dyb følelsesmæssig karakter og en tendens til at blive ført væk med at give. Dette kan resultere i at drømme lidt også stor.

"Det er sandsynligt, at du har stærk escapist eller idealistiske tendenser og kæmper for at tage dit eget råd, når det kommer til trivsel," siger Lettman. "De bedste måder for dig at pleje dig selv er at prioritere din vækst, sætte realistiske forventninger og ikke være så hård mod dig selv."

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.