Nøgen yoga vi prøvede det

Af Liz Norent for AOL Health

Jeg er en af ​​de mennesker, der føler sig klodset og uklart, når jeg laver yoga under de bedste omstændigheder, så da jeg først hørte om nøgne yogakurser, fyldte ideen mig med frygt. Jeg kunne simpelthen ikke forestille mig, at mængden af ​​selvtillid - og barbering - noget som dette ville kræve.

Jeg afviste en invitation til at prøve en klasse og en privat lektion i et nyligt åbnet nøgen yogastudio, selv efter at jeg var sikker på, at lysene ville blive dæmpet, og ingen var interesseret i at tjekke mig ud.

Så modtog jeg en kopi af den nye videoserie Yoga afkledte sig. Hvis jeg nogensinde skulle prøve uklædt træning i nogen form, var dette mere min hastighed. Ikke at slå en position uden tøj var på min spandliste eller noget, men jeg indrømmer, at jeg var lidt nysgerrig.

Ville det være en oplysende oplevelse, der hjalp mig med at ændre mit forhold til min krop som pakkekopien lovet? Eller ville det være uhyggeligt og foruroligende som den gang i min college kvindestudieklasse, da instruktøren opfordrede os til at se vores private dele med et spejl? Jeg regnede med, at jeg lige så godt kunne finde ud af i privatlivets fred i mit eget hjem, på et tidspunkt, hvor ingen var der, måske med skraldesposer tapet over vinduerne. Læs mere…