Millioner af mennesker bærer en mundbeskyttelse hver aften for at beskytte deres tænder, hvordan man renser den hver morgen

Dr. Rubinshtein tilføjer, at natvagterne kan dyrke skimmel, hvis ikke regelmæssigt rengøres og opbevares i tørre, sanitære områder. ”Dette kan igen føre til farlige sundhedsrisici såsom forkølelse, influenza, strep og endda brystinfektioner,” advarer han.

Så hvis du havde brug for lidt ekstra motivation til at give tid til daglige 30-minutters suges.

Kan du rengøre en natvagt naturligt?

Hvis du ikke vil suge din natvagt i mundskyl, dr. Rubinshtein siger, at du kan vælge en mere naturlig rengøringsmetode ved hjælp af brintperoxid. Igen foreslår han at lade din natvagt suge i mindst 30 minutter for at sikre tilstrækkelig rensning.

Dr. Kantor siger, at du også kan bytte mundvask til destilleret hvid eddike. Han anbefaler også en 30-minutters blødgøring, dog, uanset hvis råd du tager, bliver du nødt til at vænne dig til at bruge lidt ekstra tid på at pleje din natvagt.

Hvad skal du bruge/ikke bruge til at rengøre en natvagt?

Ud over aldrig at bruge en hårdbjælke tandbørste (som kan ridse og tand nattvagter), dr, dr. Rubinshtein siger at undgå hvidtning eller kul tandpasta. ”De vil ridse din natvagt og skabe overfladeareal for bakterier at klæbe fast på,” advarer han.

Derudover siger han, at natvagterne burde aldrig vaskes i varmt vand, da det kan fordreje formen på din vagt og blive dårligt passende i munden.