Mød den lavt sukker 2-ingredient bagel opskrift, der får morgenmad til at gå i opfyldelse

Et af højdepunkterne ved at kalde New York City hjem er, at du ikke kan blinke uden at se tre bagelbutikker. Lige sidste weekend befandt jeg mig på en virkelig revolutionær virksomhed, der serverede is og/eller flødeost på dit valg af alt, fuld hvede, æg eller regnbue. Livet er godt. Men i de tidspunkter, hvor du ikke vil have din morgenmad med en side af sukker (pandekager og korn er ikke de eneste søde morgenmad derude har også skjult sukker!), du kan hygge op hjemme med denne to-ingredient bagelopskrift, der er velsignet lav på tingene.

En hurtig Google-søgning af "To-ingredient Bagels" viser dig snesevis af resultater for den samme nøjagtige opskrift-selvom den faktisk indeholder tre ingredienser (hvis du vil få teknisk til det). En kombination af selv stigende mel, havsalt og græsk yoghurt giver en fluffy batch af bagels, der er godt, næsten-en død ringetone til den rigtige aftale. Takket være den korte ingrediensliste indeholder bagel kun 1 gram sukker sammenlignet med de 9 gram, der vises i en run-of-the-mølle, mellemstore bagel.

Blogger Recipe Girl's Creation er toppet med yderligere ingredienser for at tilføje en bestemt Je ne sais quoi smag og knas til hver bid. Med en ægvask og erhvervsdrivende Joe's Cult -favorit alt andet end bagel krydderi, forvandler hun den dejagtige glæde fra barnets leg til Den store britiske bake off Materiale (i det mindste efter min mening).

Når du har forberedt dine gyldne brune proteinringe, kan du løbe vild med toppings. Vil du gå velsmagende eller sød? Kold eller ristet? Lox er selvfølgelig en mulighed, men du kan også sprede dig på denne Nutella -dupe, dit yndlings nøddesmør eller avocado for at tilføje noget sundt fedt til brunch -ligningen. Det smukkeste ved Bagels er deres mangel på topping -forskelsbehandling. De elsker og accepterer alle andre fødevarer med den varme omfavnelse af en MVP -kulhydrat. Virkelig, du kan ikke gå galt.

Søger efter tarm-sunde morgenmad? Vi har dig dækket. Og tro mig bare på dette-du har brug for * for at prøve bananæg.