På udkig efter opfyldelse på arbejdet? Her er grunden til, at det er vigtigt at følge din nysgerrighed (ikke din lidenskab)

”Jeg synes, at balance er en fejlnummer,” siger Dr. Conner. ”Det handler ikke om at give lige tid til tinglignende at give tre timer til dette og tre timer til det-som det er bare for meget pres. I stedet handler det om, hvordan du kan gøre alle de ting, der virkelig betyder noget. Balance for mig er et spørgsmål om 'kan du være til stede, hvor du er, når du er der?'"

Den grad, som du er til stede på arbejdet kontra til stede i dit personlige liv, vil ændre sig over tid, hvor hver enkelt tager føringen i forskellige sæsoner af dit liv, siger Hellerer, der foreslår at droppe konceptet om en lineær, stigerformet karriere sti til fordel for en mere tilpasningsdygtig tilgang. ”I stedet for denne stivhed, vil vi have denne fleksibilitet, hvor vi konstant får lov til at indtage oplysninger om os selv og verden,” siger hun. Og i betragtning af verdens usikre tilstand i øjeblikket, har det måske aldrig været vigtigere eller mere relevant at give mulighed for disse tilpasninger som svar på forandring.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.