Lizzo er årets underholdning, og hun er også min personlige mentale sundhedshelt

For at være klar er jeg ikke opmuntrende til, at nogen fyrer deres faktiske Terapeut til fordel for en Lizzo -playliste. Jeg ser stadig min på regen, og det gør Lizzo også, hvilket er noget, der får mig til at elske hende endnu mere. Hendes sange kan få hende til at lyde som et fyrtårn for feel-good energi 24/7, men hun foregiver ikke, at hun går rundt og føles som, ja, en vandrende Lizzo-sang 365 dage af året. ”Fra marts til ... nu!... Jeg oplevede lidt ulykke. Jeg var ikke tilfreds med den måde, jeg følte for min krop. Jeg følte mig ikke sexet, og jeg vidste ikke, hvornår det skulle slutte, ”fortalte hun Tid. "Der var tidspunkter, hvor jeg ville gå på scenen og være som, 'Du vil ikke lyve. Jeg føler ikke mig selv.'Nogle gange ville jeg bryde sammen og græde. Nogle gange ville publikum bare juble for at få mig til at føle mig bedre. Jeg blev meget syg. Jeg var som, hvad F-CK foregår? Jeg er nødt til at blive forelsket i min krop." Været der.

Med det i tankerne er den største lektion, som Lizzo lærte mig i år, at tillid ikke er en destination, det er en rejse. Selv hvis du har fundet det ud til det punkt, at du er nede for at sende billeder af dig selv nøgen i et badekar fyldt med skittles eller ikke iført dit talje i talje, der dækker dine bryster på dit Instagram-feed (mand, jeg elsker Hendes), det betyder ikke, at du vil vågne op og føles som om du er 100 procent den tæve hver eneste dag-og det er helt fint. Mit råd? Pop på noget Lizzo, så vil du være der på kort tid.

Lizzo har også inspireret en af ​​vores redaktører til at tage nøgne spejls -selfies på Reg. Plus, læs hvorfor musikterapi kan være gavnlig for dit humør.