Karezza er dybest set hygge sex, og det er den eneste slags, vi vil have denne vinter

For at fremme denne forbindelse mellem partnere opfordrer Karezza til at fokusere på positioner, der skaber intimitet (tænk, ske og missionær) uden den stærke vægt på orgasming. Så dybest set, ingen 30-sekunders tryster i jackrabbit-stil. Målet her er at forlænge handlingen og øge nærheden.

Ud over fordelen ved øget følelsesmæssig intimitet med din partner (og en ekspertstøttet undskyldning for at have afslappet grænse-på-doven sex), kan Karezza også være en mental sundhedsgevinst. ”At have fokus væk fra orgasme og på forbindelse og glæde reducerer angst og depression, mens den øger glæde,” Dr. Harwick siger og tilføjer, at det også kan hjælpe med at dyrke intimitet uden for soveværelset.

Og selvom det er almindeligt at betragte orgasme som målet i sex, siger Darville, at dette tankesæt kan være så begrænsende, seksuelt set. Dr. Harwick foreslår blot at være opmærksom på, at dette ikke burde være tilfældet som en måde at kurs selvkorrekt. ”Orgasmen er ikke målet om sex så meget, som det er noget godt, der muligvis kan ske,” siger hun. Start med blide berøringer, og flyt langsomt gennem samleje. Fokus på de forskellige fornemmelser, der dukker op for dig under sex i stedet for at køre til mål. ”Det lyder sund fornuft, men de fleste mennesker tænker ikke på denne måde,” siger hun.

Og virkelig, hvad der kunne være kostere end at snuble op med din partner og opleve en langsommere, mere intim måde at have sex på? ”I stedet for at bruge de afprøvede måder at opnå orgasme på, bringer Karezza fokus tilbage til forbindelsen,” siger Darville. ”Og derfra åbner en verden af ​​muligheder og glæde op.”Det lyder som noget hygge, vi kan komme bag (eller under eller ved siden af).

Tjek sexpert-godkendte måder at få din libido op. Og her er ni strækninger, som undervisere siger, vil forbedre dit sexliv.