Tilbagevenden af 80'erne aerobics beviser, at piger stadig bare vil have det sjovt at træne
Og ligesom i de tapede gruppeklasser med Jane Fonda og Richard Simmons, du måske har poppet i dig selv eller set din mor se tilbage på dagen, er den optimistiske stemning af aktuelle tilbud lige så brusende.
”Folk er bekymrede over fremtiden, politisk, og når det sker, ser de ud til at ønske at omfavne” glitteret.'"-Shannon Dooley, grundlægger af Retrosweat
Det er svært at argumentere med den glæde, der er forbundet med retro aerobe træning. Shannon Dooley, grundlægger af Australien-baserede Studio Retrosweat, mener, at det er en stor del af, hvorfor sved-seshes i 80'erne begynder at komme tilbage tilbage. "Folk er bekymrede over fremtiden, politisk, og når det sker, ser de ud til at ville omfavne 'glitteret' og finde de ting, der får dem til at føle, at alt bliver okay," siger hun.
Mark Frank, grundlægger af We Are Synthetics, et studie fra 80'erne-temaet, der er ved at lancere i Storbritannien, har et lignende syn. "[Det] kommer tilbage til en ubekymret æra," siger han. "Musikken var opløftende og feel-good, mode var farverige, legende og livlige. I modsætning hertil siger han, "Fitnessverdenen er blevet noget skræmmende træningspraksis såsom olympisk løft, intensive spin-klasser og udtømmende HIIT-bootcamps har taget fitness tilbage til sine militære rødder. Mange [mennesker] er på udkig efter en mere afbalanceret tilgang til træning, der søger efter træning, der ikke kun er effektive, men også underholdende også."
Det er denne optimistiske energi, der inspirerede Obé -grundlæggere Ashley Mills og Mark Mullett, omend underbevidst, da de begyndte at branding deres fitness -streamingplatform. Begge voksede op i 80'erne og husk deres mødre jazzercizing og aerobicising. "Det føltes som en fest, men de sved og havde det godt," siger Mills.
"Jeg har kvinder i tresserne, der kommer til mig og siger 'Gudskelov du er tilbage.'"-Ashley Mills, medstifter af Obé
Mullett siger, at deres platforms æstetik appellerer til medlemmer født i 80'erne, hvilket bringer et andet niveau af positivitet over for deres praksis. "De er som, 'Vent, jeg har været her før det føles godt, dette føles nostalgisk,'" siger han. Og Dooley tilføjer, at flashback -sensationen fungerer for abonnenter, der omfavnede fitness -trenden første gang. "Jeg har kvinder i tresserne, der kommer til mig og siger 'Gudskelov du er tilbage'," siger hun. "Jeg ved, at hvad de mener er 'Gudskelov' 80'erne aerobic er tilbage.'"
Men verdens tilstand og nostalgi er ikke de eneste grunde til, at træningsjunkies vender tilbage til tendensen. Hvad der gjorde aerobic så populært i første omgang forbliver sandt i dag: Enhver kan gøre det. "En rigtig god freestyle aerobics instruktør vil være i stand til at udfordre alle i klassen, og ingen [uanset erfaringsniveau] føles udeladt," forklarer Dooley. (Og hvis du nogensinde har prøvet en CrossFit-klasse-eller en traditionel danseklasse, for det, ved du, at dette ikke altid er tilfældet.)
Hvad der gjorde aerobic så populært i første omgang forbliver sandt i dag: Enhver kan gøre det.
Træningskrigere, der elsker en streng sved, kan opleve, at lettere i dagens populære boutique -klasser, men det betyder ikke, at aerobe træning i 80'erne er mindre effektive, siger Frank. "Generelle aerobic er godt til at brænde kalorier og forbedre din holdning, kernestabilitet og koordinering, mens du styrker dit hjerte," siger han.
Og når du først er startet, er det svært at stoppe-bare spørge de hengivne på banan nederdel produktioner 'Beyoncercise og Rihannacise (jep, du læser det rigtigt) dansekardio-klasser i New York City. "Aerobic har en vanedannende kvalitet til det, fordi du frigiver serotonin, endorfiner og dopamin," siger Dooley. Kombiner det med den feel-good-faktor, tilføjer Frank, og "du er på en vinder."
Klar til at hoppe på denne båndvogn? Se ikke længere end det seneste Glød Trailer til Inspo Og glem ikke: Scrunchies er obligatoriske.
