I Well+Good's * allerførste * podcast, Jessamyn Stanley, Kristen Bell og Rachel Ricketts taler wellness ... med 'mindre af BS'

Stanley siger, at hun har bemærket et "skift fra wellness som en klubsport-som en trend-toward wellness som en overlevelsestaktik". "Denne gamle idé om wellness handler ikke om helbredelse. Det handler om at male over, ”siger hun. ”Og så tror jeg, at vi virkelig bevæger os ind i dette rum af wellness, der handler om at prøve at tage sig af dig selv ikke, så du kan leve for evigt eller så, at du kan være som, 'se på, hvad et stort menneske jeg er; Se på den gode tilstand, jeg er i, 'men bogstaveligt talt bare så du kan overleve."

Det er bare toppen af ​​isbjerget. For mere visdom fra Ricketts, Stanley og Bell, skal du stille ind på den første episode.

Lyt ovenfor, og abonner på Apple, Spotify eller hvor du end får dine podcasts.