Jeg er en professionel kok, og denne antiinflammatoriske salatopskrift er god nok til at spise hver dag

Hvad du har tilbage med er et hurtigt, smagfuldt måltid, der giver alle fordelene. Og rolig-der er mere end nok til rester.

Antiinflammatorisk varm salatopskrift

ingredienser

Salat:
broccoli
blomkål
rosenkål
Gulerødder
persille
skalotteløg

Forbinding:
olivenolie
Dijon sennep
citronsaft
hvidløg
Ingefær
Gurkemeje

1. Kast grøntsagerne i din valgte olie, og tilsæt salt og peber efter smag.
2. Stegt ved 350 ° F i 10 til 20 minutter.
3. Mens du venter, skal du blande omklædningsingredienserne sammen.
4. Plade dine grøntsager, drypp omklædningen på din salat og server.

Hvis du vil prøve Kass's kolde antiinflammatoriske salat, her er hans opskrift. Find derefter ud af en antiinflammatorisk eksperts top 5 fødevarebytter under $ 5.