Jeg er en podiatrist, og her er hvordan man slipper af med tørre, revne hæle om vinteren

"Der er ingen permanent 'kur' for revner, Dr. Sutera siger. ”Når fødderne er behandlet, er vedligeholdelse nødvendig.”Hun siger, at du skal holde den ugentlige arkivering og daglig fugtighedscreme og eksfoliering for at forhindre, at revnerne kommer tilbage. Og derudover skal du sørge for at rengøre din fodfil efter hver brug, tør den grundigt og udskift den hver to-til-tre måned. Hold det heller ikke i bruser eller del det med nogen anden, som igen ikke er super udfordrende i den tykke af en global pandemi.

Der er nogle tilfælde, hvor du skal gå til en podiatrist for dine revne hæle, som hvis de ikke bliver bedre, begynder at blive værre eller blødning, foreslår dr. Sutera. "Patienter med dårlig cirkulation, diabetes eller anden hudtilstand bør ikke behandle krakket hud selv eller få den plejet af en pedicurist," siger hun. "Disse patienter ses sikrere af en podiatrist."

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.