'Jeg er gastroenterolog, og det er sådan, man laver en kop tarm-sund kaffe'
3. Kanel
"Kanel har antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber ud over at beskytte mod metaboliske lidelser, som diabetes," siger Dr. Bulsiewicz. Dette viser, at tilføjelse af kanel er en naturlig måde at sødme din kaffe på uden at bruge sukker, og det sødder også ernæringstætheden på dit bryg.
Lær mere om de sundhedsmæssige fordele ved kanel:
Ballerina Misty Copeland er måske blevet et husholdningsnavn sidste år, da hun blev vist i Under Arm...
Du har prøvet gurkemeje i alt fra tonik til zoodles; Nu er it-stedet for at komme ind på dessertmenu...
Vegansk mad bliver mere mainstream hver dag, og det kan snart have et sted på Food Network's hakkede...