'Jeg er hudlæge, og disse 3 almindelige vaner er * alvorligt * irriterende din hud'

2. Fjernelse af makeup med klude

Hvis du i øjeblikket bruger makeup remover wipes specifikt for at fjerne øjenmakeup-ikke-ikke. Bortset fra at være ikke-stor til miljøet, derms (inklusive dr. Shah) Bemærk, at de striber din hud af naturlige olier og kan forårsage irritation. Medmindre du skyller dit ansigt, når du har brugt dem, efterlader disse klude ofte aktive ingredienser på din hud, hvilket kan skabe problemer for din barriere. "Denne rest kan omfatte overfladeaktive stoffer, solubilisatorer, emulgatorer og konserveringsmidler, der, når de efterlades på huden, kan føre til irritation eller en allergisk reaktion," fortalt Charlotte Birnbaum, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med forår Street-dermatologi, der tidligere blev fortalt godt +Godt, og tilføjer, at denne rest kan være særlig problematisk for mennesker med følsom hud, rosacea og eksem. Plus, selvom makeup -aftørrer kan hjælpe med at piske mascara og eyeliner, de er ikke særlig effektive til faktisk rensning Din hud-de er virkelig bare "hvirvlende ting rundt på dit ansigt," siger bestyrelsescertificeret hudlæge Mona Gohara, MD. I stedet for at vælge wipes, skal du starte din rensningsrutine med en oliebaseret rengøringsmiddel eller en blid makeupfjerner, og gå derefter videre til en blid ansigtsvask for en komplet dobbeltrensning.

3. Tager varme brusere

Dette er bestemt en udfordring i de køligere måneder, især da varme brusere kan være et massivt terapeutisk anti-angstværktøj. Men mens varmen er beroligende for dit sind (og muskler!), det kan være temmelig hårdt på din hud. Varmt vand er virkelig noget, der kan skade huden, fordi "det kan stribe din hud af essentielle lipider og proteiner og gøre det meget lettere betændt," dr. Gohara fortalte tidligere godt+god. Ideelt set vil dit brusebad være varmt (men ikke varmt) og hurtigt. Hvis du virkelig ikke kan leve uden de dampende brusere denne vinter (ærligt talt, samme), så prøv at holde dem korte, og sørg for at bruge en fugtgivende fugtighedscreme, når du træder ud for at genopfylde din hudbarriere.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.