'Jeg er hudlæge, og det er derfor, du måske vil blive ven med din hudmikrobiom, hvis du har eksem'

Du har det godt med din wellness-tilstand-indtil du ser i spejlet (eller begynder at føle dig kløende og betændt) og se en eksemopblussen stirre tilbage. Hvad laver du? Det er helt fair at blive frustreret, når din hud ikke samarbejder, men inden du erklærer krig mod dit eksem, kan du overveje at tage en venligere tilgang.

Hvis du har at gøre med eksemopblussen, anbefaler det bestyrelsescertificeret hudlæge Julie Russak, MD, FAAD at blive ven med din hudmikrobiom-det vil sige, lære om det, støtte det og pleje det, ligesom du ville gøre med en ven med det virkelige liv.

For at tjekke kassen til læring af det er her en hurtig definition: "Hudmikrobiomet er et komplekst økosystem, der lever på huden," Dr. Siger Russak. I dette usynlige system fungerer en række mikroorganismer symbiotisk for at skabe en sund hudbarriere, der hjælper med at beskytte din hud mod infektioner, udslæt, toksiner, irritationer og for tidlig hud aldring, siger hun.

Ved at støtte denne hudbarriere støtter du sundheden på din hud, som dr. Russak siger, at folk af alle hudtyper skal gøre, men især dem, der er tilbøjelige til eksem. Hvorfor? Fordi eksem er en kronisk inflammatorisk tilstand, og når hudens mikrobiome er ude af balance, udløser det betændelse, som derefter kan føre til en eksemflader.

Så du har lært om, hvorfor det er vigtigt at støtte dit hudmikrobiome, hvordan går du nu på at faktisk pleje det? Dr. Russak anbefaler Gladskin's videnskabsstøttede, mikrobiom-venlige hudløsninger, der tilbyder balance, lettelse og restaurering. Og fordi en smule baggrund altid er rart, når du får en ny ven, deler hun flere detaljer om, hvordan hudens mikrobiome og eksem er forbundet-og hvordan man plejer det på daglig basis.

Fortsæt med at læse for at lære, hvorfor du skal blive ven med din huds mikrobiome-og hvordan du får det til at ske.

Shop hudmikrobiome support

Køb nu Gladskin Eczema Cream med Micreobalance® $ 35

Forbindelsen mellem hudmikrobiomet og eksem

Du har måske hørt om hudbarrieren før, men dr. Russak bemærker, at den beskyttende barriere dannet af huden mikrobiomet er forskellig fra barrieren, der holder huden hydreret (som vidste, at huden havde så mange lag?). "Dette er ikke det samme som en lipidbarriere eller fugtbarriere," Dr. Siger Russak. "Det er en faktisk fuld population af bakterieceller, der lever i et symbiotisk miljø i huden."

Da dets job er at beskytte huden, når hudens mikrobiome ikke fungerer korrekt, dr. Russak siger, at mange forskellige forhold kan stamme fra denne forstyrrende eksema. ”Folk med eksem har en lækkende hudbarriere, der lettere kan være overkoloniseret af bluss-forårsagende bakterier,” dr. Siger Russak. Patches of blussed eksem hud har en meget anden mikrobiompopulation end resten af ​​din hud-og som et resultat oplever mange mennesker, der lever med eksem en ubalance i deres huds økosystem.

Så hvordan gør det lettere at støtte dit mikrobiom? "Et sundt mikrobiome ... giver beskyttelse mod det udvendige miljø, hvilket reducerer symptomerne på hudtilstande som eksem," Dr. Siger Russak. Hvis du er solgt på fordelene ved din mikroskopiske beskyttende barriere, men ikke sikker på, hvordan du skal sørge for at tage dig af det, dr. Russak har en simpel løsning.

Hvordan man plejer din huds mikrobiom

Hurtig påmindelse: Eksem (blandt andre inflammatoriske tilstande) er alvorligt almindelig. Så hvis du føler dig modløs over din hudtilstand, skal du vide, at der er hudmikrobiom-understøttende ingredienser, der kan hjælpe.

For at styrke hudbarrieren og tilføre din hud med fugt, dr, dr. Russak anbefaler ingredienser som havregryn og glycerin. Gladskin Eczema Cream leverer begge i en flaske plus en dosis af Micreobalance®-A Proprietary Smart Protein, der rebalancerer dit hudmikrobiom, når det fugter i en formel, der klinisk er bevist at reducere eksem, kløe, rødme og irritation.

Til dr. Russak, det er en win-win. ”Gladskin er unik brug af endolysinvidenskab, det efterligner din huds naturlige forsvar for at gendanne mikrobiomets balance,” siger hun. ”Dette beroliger huden, reducerer udseendet og følelsen af ​​rødme og stikkende og giver den mulighed for at helbrede."

Så prøv dig selv nogen nåde næste gang du ser en bluss, og prøv eksemcreme med Micreobalance® et forsøg. Overvej det den gensidige ven, der endelig introducerer dig til dit hudmikrobiome til permanent BFF -status.