Jeg er derm, og du skal vaske din hals-ikke bare dit ansigt

Trin 1: Rens

• Rens din hals med en rensende mælk eller blid rengøringsmiddel et par gange om ugen for at sikre, at der ikke er nogen hud- eller snavsopbygning.
• Du kan også bruge en blid toner og en bomuldskugle til at fjerne snavs, snavs og resterende makeup, der stadig kan forblive.

Trin 2: eksfolierer

• Eksfolier din hals en gang om ugen for at fjerne gammel hud fra overfladen. Du kan gøre tingene lette for dig selv ved bare at eksfoliere dit ansigt og nakke i bruser på samme tid.
• En let hjemmelavet krat, du kan piske op på kort tid er brunt sukker, en lille stænk af citron og en teskefuld smule honning. Massér det forsigtigt ind i din hud for at slukke alle døde hudceller, og skyl derefter grundigt af. Citron har en naturligt lysende effekt, som kan hjælpe med at mindske udseendet af mørk hud.

Pro tip: Mens du tager disse skridt, skal du ikke bare være opmærksom på den del af din hals, du kan se. Sørg for, at du giver bagsiden af ​​din hals lige opmærksomhed. Jeg lærer mine patienter at bruge deres hænder og massage fra midtlinjen af ​​ansigtet ned og inkludere nakken. Dette stimulerer hudens indre rengøringssystem, også kendt som lymfesystemet.

Trin 3: Fugtighed

• Fugt din hals på samme måde som du fugter dit ansigt. Gør det til en vane ved ikke at stoppe ved din hage og fortsætte med at arbejde dig ned. Anvende nogle ansigts yoga -bevægelser for virkelig at massere det i.

Trin 4: Slather på SPF

• Så mange mennesker glemmer at beskytte deres hals ved at anvende SPF, hvilket ikke giver mening. Ligesom dit ansigt udsættes din hals for miljøforurenende stoffer og kemikalier hele dagen. Hvis du har et ungt udseende ansigt, men en ældre hals, er det en død gave.

Her er, hvordan en hudlægehud-rutine ser ud:

Næsten 40 procent af mennesker har stadig denne store misforståelse, når det kommer til at vaske deres ansigter. Find også ud af, hvorfor ansigtene vasker, der får dig de mest hudkomplimenter, der deler en fælles ingrediens.