Hvis hver time af hver dag er begyndt at føle det samme, siger professionelle, at et 'duftritual' kan hjælpe
2. Valgte den rigtige duft til det, du prøver at opnå
Weiss siger, at forskellige dufte kan være gode til forskellige aktiviteter og tider på dagen.
"De citrusagtige, lysere, mere energiske duftstoffer, der virkelig vækker dig, er vidunderlige i bestemte tidspunkter af dagen, men er bestemt det, jeg ville undgå om aftenen," siger Weiss. Dufte som grapefrugt, rosmarin, pebermynte og basilikum er kendt for at støtte fokus, hvilket kan være nyttigt, mens du arbejder. Og beroligende dufte som eukalyptus, kamille og patchouli er dejlige til at hjælpe dig.
3. Valgte et duftapparat
Når du ændrer duften hele dagen, vil du have et produkt, der giver dig mulighed for at gøre det med lethed. Levey kan lide at bruge sin baldopuser ($ 90). I modsætning til traditionelle diffusorer, hvor du blander duften med vand og er nødt til at afslutte (eller dumpe) vandet for at skifte dufte, bruger baldakinprodukter lerpucks, som du placerer på toppen, så du kan skifte mellem dufte på få sekunder.
"Med mere traditionelle diffusorer sidder du virkelig lidt fast med en duft, når du starter den," siger Levey. "Med puckerne er du virkelig i stand til at bruge noget lidt opløftende til morgentidspunktet eller noget lidt mere jordforbindelse til aftenen. Og jeg tror, det er virkelig, virkelig specielt og er virkelig værdifuldt, når det kommer til at tage kontrol over reguleringen af dit nervesystem."
Canopys nye rituallinie ($ 40) inkluderer tre dufte: jordforbindelse indigo -vismand, foryngelse af Emerald Grove og beroligende salthule. Salt Cave har været Leveys go-to om dagen. "Jeg kan bare godt lide det, fordi det får mig til at føle mig virkelig som rolig," siger hun. "Det har denne slags som skarp havsalt sans og lidt som kalk. Så det er stadig lyst nok til ikke at gøre mig søvnig. Men så bringer Camomille virkelig ligesom også det ned."
Lys er en anden god måde at bruge forskellige dufte på hele dagen på. Weiss's yndlingsduft, der skal bruges før sengetid, er L'- eller de Seraphine Ares -lyset ($ 32 til $ 44). "Det er en meget forankring af beroligende duft," siger hun. Maia -lyset ($ 32 til $ 44) er fantastisk at bruge i løbet af dagen, da det har energi -noter af grapefrugt, lilj fra dalen og koriander.
4. Holde fast ved det
Da hun begyndte at bruge duft under sine rutiner, var det først en ting, hun måtte huske at gøre. Nu føles det naturligt, og det giver hende mulighed for virkelig at bremse og nyde det, hun laver.
"Jeg er klar over, at jeg har gennemgået min rutine lidt langsommere-og at bruge olierne og diffusoren er de eneste ting, der ændrede sig," siger Levey. "Uanset om vi er klar over det eller ej, har duftens kraft en indflydelse på os og vores nervesystem, som jeg synes er virkelig cool."
Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.
