Jeg prøvede at gå i indkøbscenteret, som min mor gjorde, da jeg var barn, og nu forstår jeg appellen

Jeg gik i indkøbscenter, og her er hvad der skete

Under en nylig tur derhjemme ramte min mangeårige bedste ven mig for at se, om jeg ville mærke med på en sidste minuts indkøbscenter-tur. Hun havde brug for nyt udvej tøj til at bære til et destinationsbryllup i Cancún og havde ikke tid til dem at sende. Ivrig efter at få noget gå ind (og potentielt købe noget for mig selv), forpligtede jeg heldigvis.

At gå gennem dobbeltglasdøre var mindre som at træde ind i en tidsmaskine og mere som at gå gennem et ormhul i en anden dimension. Nogle rum syntes velkendte, og andre var helt fremmed for mig.

For det første var det praktisk talt tomt. Gem for et par sporadiske grupper på to eller tre, min ven og jeg følte mig som de eneste, der vandrede rundt.

Den gamle tante Anne's var stadig der, men ikke åben, så ingen kringler for os. Hot Topic havde fraflyttet sin lejekontrakt og efterlod en kæmpe goth hesteskoformet dørramme for de nye ejere, en pop-up sneaker-butik. Vores korte tur til Dillards afslørede et af de sidste uberørte hjørner af den originale bygning, Dingy 90s tæppe og alt sammen.

Efter at have drøftet butikkerne helt bestemt Ønskede at tjekke ud, gik vi i gang med at gå den indvendige omkreds af indkøbscenteret, ligesom vores mødre plejede at kigge ind i butikkerne nye og gamle på vores måde. Jeg har målrettet mod at få 10.000 trin om dagen på toppen af ​​mine ugentlige træningspas, så jeg brugte vores indkøbscenter -gåtur som en måde at ramme mine sidste 6.000 trin. Fordi afstand-ikke hastighed var vores prioritet, tog vi tingene langsomt.

Nu hvor min mor bor på den anden side af landet og går ned i indkøbscentrets concourse-den samme, havde min mor gået hundreder af gange i hele min barndomsfelt som et fuld cirkel øjeblik. En gang i tiden ville min badass -mor (og måske også din) bruge timer på at gå på indkøbscenteret, mens vi børn udforskede. Gå selv i indkøbscenteret, blev jeg klar over, hvor undervurderet indkøbscenter virkelig er.

5 grunde til, at indendørs indkøbscenter går er sådan en undervurderet træningsform

1. Der er masser af steder at få mad og vand

Træning kræver brændstof. Og især for de 37.3 millioner amerikanere, der har diabetes, at have let adgang til blod-sukker-niveau-fødevarer og drikkevarer under en træning kan give ro i sindet.

Vi kunne let have pakket vores egne mid-walk snacks og drinks, men virkelig, hvorfor skulle vi? Mens vores hjemby -indkøbscenter muligvis er en skygge af dets tidligere selv, hang et par fødevaredomstolsmuligheder stadig på. Med en Starbucks i Barnes og Nobles og en ubeskrevet smoothie-butik havde vi mere end nok muligheder for forfriskning-og det er ikke engang inklusive vand springvand.

2. Der er let adgang til badeværelset

Ifykyk: Nogle små blærer kan ikke vente på, at en lang kvarterstation er færdig. Som et førende medlem af Tiny Blære Club var det en massiv lettelse at have et badeværelse inden for øjeblikkelig nærhed (ingen ordspil beregnet). For dem, der beskæftiger sig med irritabelt tarmsyndrom (IBS) eller urininkontinens, kan det være utroligt betryggende at vide, at en loo er i nærheden.

3. De er temperaturstyrede

At gå i løbet af foråret og efteråret er sublim; At gå i løbet af sommeren eller vinteren, afhængigt af din nærhed til ækvator, kan være lige op farlig. Ekstrem varme og kulde kan gøre kvarterets spadseretur elendige. Heldigvis har indendørs indkøbscentre kørt A/C og varme året rundt og dækker fra regnen. Når vejret kommer i vejen for dine daglige trin, er indkøbscenteret der for dig.

4. Det er gratis

De fleste fitnesscentre leverer alt det ovenstående, men de opkræver også penge til at bruge deres faciliteter. Indkøbscentre er åbne for offentligheden og er helt frie til at komme ind. Du føler dig måske trukket til at tilbringe noget dej i deres butikker, men der er ikke noget gebyr at gå rundt i dem.

5. Det kan give et nyt formål til indendørs indkøbscentre

Skyld det på Amazon, hvis du skal, men en ting er sikker: Internettet har for evigt ændret den måde, vi køber ting på. Da vi nu kan bestille alt fra måltider til sofaer online, er der virkelig et offentligt behov for indkøbscentre længere?

Mens mange tomme indkøbscentre er blevet genanvendt for at blive gymnasier, colleges og endda lejlighedsbygninger, sidder mange flere indkøbscentre overalt i USA for det meste ledige, på trods af at de har nogle driftsforretninger og personale. Brug af indkøbscentre til yderligere formål på toppen af ​​detail.

Personligt følte jeg mig fuldstændig energisk af vores vandring, og den måde, det gav mig en chance for at oprette forbindelse igen med en ven efter tid brugt fra hinanden. Jeg blev nødt til at forkæle mig med noget detailterapi og få mine skridt ind uden overophedning eller bukke under for mine sæsonbestemte allergier.

Nostalgi alene var værd at besøge. Jeg var i stand til at genopleve de glade minder fra indkøbscenterbesøg fortid, mens jeg injicerede nogle kontanter i det, der plejede at være min hjemby største tjener.

Efter at have arbejdet med en sved-og købt vores fyld af resort-påklædning-trådte vi ind i en gammel fotoboks for grin. Det startede som en vittighed, men under det andet foto blev jeg overvældet af taknemmelighed; Taknemlighed for de glade minder, jeg fik at opleve her med min familie og taknemmelige for de livsstier, som min bedste ven og jeg var på nu som voksne voksne.

Den nærhed i tide til skyderiet på Allen Premium -forretninger, der tog otte børn og voksnes liv, var dog ikke tabt på mig. I 2023 alene har der været flere masseskydder end dage. For nogle mennesker synes ideen om at gå på en tur i indkøbscenteret muligvis ikke være værd at risikoen, og jeg bebrejder dem ikke. Men for mig blev jeg under vores korte gåtur overvundet med taknemmelighed for min familie, venner og børnecentre.

Amerikanske indkøbscentre er få og langt mellem i dag-blink, og du vil gå glip af dit eget ved at blive et distributionscenter. Måske er det til det bedste; Jeg ved ikke. Hvad jeg forstår og værdsætter dog nu, er, at gåcenter -gåtur var så populær blandt vores forældre af gode grunde, og hvis min hjemby indkøbscenter skulle gå om bord i morgen, ja ... Jeg er glad for, at jeg gik til en sidste spadseretur.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.