Jeg prøvede det nye TRX Home2-her er hvordan man får mest muligt ud af det

Jeg troede, at manglen på baggrundsstøj var en stor ulempe ved app-indtil jeg indså, at der er en musiknote-knap i bunden af ​​skærmen. Tryk på den, og du kan nemt parre træningen med den afspilningsliste, du vælger fra din telefon; Instruktørens signaler ringer over melodierne. At have friheden til at parre en indspillet træning med de sange, du har lyst til, og ikke at blive låst ind i en instruktørs tvivlsomme musikalske smag, er en seriøs frynsegode af at bringe fitnessstudiet hjem.

Derfra rullede jeg gennem tonsvis og tonsvis af træning, divideret med varighed: Du kan vælge mellem planer, der er under 20 minutter, 20 til 40 minutter eller mere end 40. Hvis du har brug for at stoppe tidligt eller beslutte at prøve noget andet, er det let at vende tilbage til startskærmen ved blot at trykke på stopknappen. Hver træning har en video, der viser en fitnessmodel, der viser hvert træk. Men hvis du stadig ikke er sikker på, hvordan du gør det korrekt, kan du trykke på en knap nederst til højre på skærmen for ekstra info.

Du kan også synkronisere appen med din Apple Watch eller anden tracker for at hjælpe med at holde faner på din træning. Og når du er færdig, er det let at trykke på for at gennemgå din tid, forbrændte kalorier og andre statistikker-og dele dem på Facebook eller Instagram.

Min eneste virkelige klage er, at nogle af træningen bare stykker sammen de samme træk, jeg tidligere havde gjort uden nogen ny instruktion. Efter min intro-træning og en kernefokuseret session, prøvede jeg en styrke for løbere. Jeg forventede en voiceover fra en løbende coach, der fortalte mig, hvordan hver af øvelserne bygger muskler, der vil hjælpe med at støtte min gang eller hjælpe mig med at gå længere-men der var intet af det. Bevægelserne blev trukket fra de andre træningspas, jeg allerede havde gjort, og generelt var rutinen ikke nødvendigvis runner-specifik.

Når det er sagt, uanset hvad dit mål er, er der så meget variation på app-næsten på niveau med selve Trx-at du ikke kan hjælpe med at lære noget nyt. Og hvis du rammer en træningsvæg med nogle af dens mere intense træk, er her mit bedste råd: bare, hæng derinde.

At lære at oprette en master -spilleliste kan også hjælpe dig med at skubbe forbi dit fitness -brudpunkt. Plus, læs disse tip til at gøre dine 20-minutters træningspas mere effektive. Tip: din TRX kan hjælpe.