Jeg vælger på min hud, når jeg er stresset-her er hvordan man fortryder skaden, ifølge Derms
Tilståelse: Jeg er en gendannende hudvælger. Det er dårligt, jeg ved-enhver hudlæge vil fortælle dig, at det er en vigtig hudsundhed nej, men når jeg virkelig er stresset, kan jeg bare ikke hjælpe mig selv. Mine hænder ender næsten altid på min pande, føles efter selv den mindste stød eller pletter at klemme ind i glemselen. Og i tilfælde af at der er en faktiske Pimple at vælge på, det er aldrig nok til bare at springe det og gå væk. I stedet vælger jeg, klemmer, stikker og prod, indtil jeg har vendt det, der ville have været en mindre plet (gået i et par dage toppe) til et gnarly sår, der vil være på mit ansigt i en uge plus plus. Det originale lille sted er nu et krater omgivet af skår af vred, hævet hud. TLDR: Stressplukning i dit ansigt aldrig slutter godt, men det sker.
Eksperter i denne artikel
- Audrey Kunin, MD, Board-certificeret hudlæge og grundlægger af Dermaadoctor
- Ramya Garlapati, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge i Miami, Florida
- Shereene Idriss, MD, Board-certificeret hudlæge
Nu har jeg personligt valgt på min hud nok gange til at vide, at når du først har nået det punkt, der ikke er tilbagevenden (den, hvor du ser i spejlet og straks fortryder, hvad du har gjort til dit ansigt), det bedste At gøre er at slippe dine hænder (vask dem med det samme) og gøre skaderegulering. Men pleje af hud efter stressplukning er ikke Det samme som omsorg for det pre-smelt-så spurgte vi hudlæger om det bedste handlingsforløb.
Brug blide rengøringsmidler + tonere
”Den bedste ting at gøre er at vaske området med en blid rengøringsmiddel for at forhindre, at området bliver inficeret,” forklarer Ramya Garlapati, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Miami-og denne Cerave-renser er så blid som det bliver. Den cremede, ikke-skummende formel efterlader hudfølelse ren, men ikke strippet og efterlader ikke en film. Det er chock fuld af barriere-boostende ceramider til at hjælpe med at genopfylde og helbrede sensibiliseret hud og hyaluronsyre for at hjælpe med at bevare fugt. Plus, blottet for potente aktiver eller duftstoffer, der yderligere kan irritere huden efter stressplukning.
Shop nu
Når min hud er i gendannelsestilstand efter stress-plukning, trykker jeg på pause på alle mine aktive, eksfolierende tonere og bruger i stedet for Slug Boost i stedet. Ikke kun indeholder det hudlægers hellige gralhumektent ingrediens-glycerin-det er også fuld af andre hydreringshelte som hyaluronsyre, polyglutaminsyre og squalane. Sammen udgør ingredienserne en genopfyldning af hudpleje-cocktail, der holder huden fugtet og afbalanceret, når den helbreder, og primes den til følgende trin i din hudpleje-rutine. For den fulde sluggingseffekt, gå ind med FutureWise's Slug Cream Next, mens din hud stadig er fugtig.
Shop nuBrug en beroligende fugtighedscreme
Shereene Idriss, MD, bestyrelsescertificeret hudlæge, grundlægger af Idriss Dermatology i NYC, og skaberen af #Pillowtalkderm-serien på Instagram siger, at en glycerinbaseret fugtighedscreme er et must, når man plejer hudens poststress-plukning.
”Glycerin er en superstjerne og min personlige yndlingshumektant, der holder hudlipiderne mellem vores hudceller i en sund tilstand, som vil hjælpe med at gendanne din huds barriere,” forklarer hun. ”Derudover har det i relativt høje koncentrationer evnen til at sænke bakteriens densitet i sår, hvilket reducerer risikoen for at udvikle en infektion."
Dr. Idriss siger, at Aveenos rolige og gendanne fugtighedscreme er en af hendes favoritter, fordi “det kombinerer glycerin med havregryn og panthenol, to nøgleingredienser, der hjælper."
Shop nu
Denne Krave Beauty Water Cream har en enkel formel uden dikkedarer, det er nøjagtigt, hvad sensibiliserede hud har brug for efter en anfald af plukning. Stjerneingrediensen er havregrynekstrakt, som "er meget beroligende og hjælper. Havregryn fungerer sammen med trehalose (et vandbindende plantesukker) og squalane til forsigtigt at hydrere hud, mens beroligende rødme og irritation bringes ud ved at plukke. Derudover absorberes Featherlight -strukturen som en drøm og overvælder ikke fedtet eller kombineret hudtyper.
Shop nuBrug en salve til at understøtte helbredelse
Elsket af skønhedsfans på Tiktok, La Roche Posays bedst sælgende CicaPlast Baume B5 er ikke kun et must-have for 'fransk pige-slugging', det er også nøglen til beroligende og nærende hud efter stressplukning for at støtte bedre helbredelse. Ifølge dr. Idriss, den multifunktion, glycerin-drevne salve er den perfekte kombination af fugtgivende og beroligende ingredienser, der skaber det nøjagtigt, hvad sensibiliserede hudbehov efter plukning. ”Det er formuleret med Centella Asiatica, som traditionelt bruges til at forbedre små sår og er et kendt antiinflammatorisk middel. Det har også panthenol og sheasmør, som vil hjælpe med at gendanne din huds barriere."
Shop nu
Når din hud allerede er rå og vred efter plukning, er en acne-kampe-behandling ikke svaret. I stedet dr. Kunin anbefaler at bruge en polysporin salve på det berørte område. Den antibiotiske salve bruger bacitracin zink og polymyxin B sulfat til at hjælpe med at forhindre infektion og fremskynde helingsprocessen. Plus, det er sandsynligvis allerede i dit hjem førstehjælpskit.
Shop nu
Fordi hud er dehydreret under helingsprocessen, kan den udløse overskydende kollagenproduktion og føre til ardannelse. På grund af dette giver "at holde såret fugtigt med en salve et bedre kosmetisk resultat, når du heler og kan reducere ardannelse," siger Dr. GARLAPATI. Hun anbefaler en petrolatumbaseret salve, fordi den danner en beskyttende barriere over såret hud, der "reducerer vandtabets hastighed gennem huden" og sætter scenen for bedre helbredelse.
Hendes oliebaserede salve efter valg er Ceraves helbredende salve. Det er duftfrit, godkendt af National Eczema Association, og er tilført hudelskende ceramider og hyaluronsyre for ekstra fordele.
Shop nuBrug en patch
”Hvis du er en plukker og bare ikke kan hjælpe dig selv, skal du dække det med en patch for at forhindre dig i at plukke,” siger Dr. Dr. Idriss. Hero Cosmetics 'Mighty Patch bruger hydrokolloid med medicinsk kvalitet til effektivt at trække gunken ud af bumser og hjælpe dem med at helbrede, hvilket gør dem til din første forsvarslinje mod stressplukning. De klæbrige pletter skjuler sensibiliserede, plukket huden fra bakterier for at minimere scabbing og ardannelse, der er bragt til ved at poppe, mens du redder dig fra den meget virkelige trang til at vælge på pletter yderligere.
Shop nu
Én ting glemmer jeg konstant hver gang jeg stress-pick er den skam, der holder sig rundt i flere dage, mens jeg venter på mit praktiske arbejde for at helbrede. Starface's hydrocolloid bumpleplaster tager det ud af ligningen helt takket være deres legende stjerneform, at du vil være stolt af at bære, mens du er ude og omkring. Ud over den glæde-inducerende æstetik, hjælper disse patches unikke form faktisk dem med at klæbe sig fast i huden, så de kan reducere betændelse, beskytte huden mod bakterier og fremskynde helingsprocessen. Og nævnte vi, at de kommer i en genopfyldelig kompakt?
Shop nu
