Jeg begrænsede min spejltid til 10 minutter om dagen-og det fik mig til at overveje min egen refleksion

Weekenden var forfriskende let, fordi jeg var ude og omkring det meste af dagen. Om morgenen børstede jeg mine tænder og vaskede mit ansigt på et hurtigt fem minutter. Om aftenen brusede jeg igen og gjorde min makeup endnu en gang, før jeg gik ud. Den mest bemærkelsesværdige erkendelse er, at så meget tid, jeg havde brugt foran et spejl, bare ikke er nødvendigt; jeg Gør det ikke har brug for at bekymre sig om at dække såkaldte ufuldkommenheder. I slutningen af ​​dagen er det fint. Trangen til at dække noget op, tilføje et andet lag mascara, at finjustere dette, og det gjorde mig til min egen værste fjende. Jeg indså, at jeg har kontrol over min spejltid. Begrænsning af it-even for kun en uges-lad mig tage den magt tilbage, jeg havde overgivet til min egen refleksion.

Som fortalt til Kells McPhillips.

Visse spejle kan få dig til (og alle andre) ligner ligbrud. Sådan forbliver du selvsikker på trods af dem. Og tjek hvorfor en fitness-elsker fungerer foran spejlet for højere selvtillid.