Jeg tilføjede denne drømmende duft ind i min sengetid rutine, og nu føles mit soveværelse som min egen personlige selvplejehelligdom
I stedet for fuldstændigt at gennemgå min rutine (og blive fuldstændig overvældet), gik jeg ud til Zhuzh med mine pre-sleep-aktiviteter, mens jeg holder dem, jeg elsker (som at læse). Jeg åbnede min dagbog og noterede en hurtig liste over ting, der får mig til at føle mig ultra rolig og afslappet. Hvad toppede min liste, spørger du? Duft, og det er ingen overraskelse: Jeg er en stearinlys og en parfume -hengiven. Drømmende aromaer har en tendens til at transportere mig ind i en afslappende tilstand af lethed (min gå-til duftkombinationer inkluderer søde og træagtige baser som vanilje og sandeltræ).
I en vri af Kismet blev jeg introduceret til det nye Nest New York Driftwood & Chamomile Wellness Collection-Which inkluderer overdådige stearinlys og diffusorer-hvor jagt efter nogle nye natlige tilføjelser. Og WOW: Den fløjlsagtige duftprofil tilfører beroligende noter af kamille, drivtræ, sandeltræ og vaniljebønne (som alle vides at have en beroligende, afslappende virkning) i en blanding, jeg ikke kunne få nok af. Det var kærlighed ved første sniff.
Så jeg tænkte: hvorfor ikke finde en måde at blande denne velkomsttilsætning på mine aftener for at se, om det hjalp mig med at slappe af? Ny sengetid rutine, der kommer lige op.
Bliv ved med at rulle efter min erfaring med at tilføje denne drømmende duft i min sengetid rutine (og hvorfor jeg aldrig ser tilbage).
Shop Nest New York
Køb nu Driftwood & Chamomile 3-Wick Candle $ 74 Køb nu Driftwood & Chamomile Classic Candle $ 46 Køb nu Driftwood & Chamomile Reed Diffuser $ 54 Køb nu Driftwood & Chamomile Cands and Reed Diffuser Bundle $ 941. Jeg (faktisk) frakoblet efter arbejdstiden
Det er vigtigt for mig at sikre, at jeg får en dyb søvn hver aften. Hvilket betyder, at når min arbejdsdag er færdig, begynder min søvnrutine. Lad mig forklare: Jeg går ikke i seng i strejken kl. Sådan tilføjes en vis atmosfære? Driftwood & Chamomile 3-Wick Candle giver et sødt ro boost.
Efter at have lukket min bærbare computer om natten, tændte jeg lyset og bryggede en varm te. Hurtigt fyldte lysets basisnoter af vaniljebønne og sandeltræ rummet efterfulgt af topnotater af drivved og kamille. Duften var behagelig og beroligende, der foldede sig ind i resten af min nat: at lave middag med min mand og indhente nogle af vores yndlingsshow på sofaen med vores hund (med * masser * øre ridser).
2. Jeg fik min selvpleje tid før sengetid
Er der noget mere glamorøst end et varmt bad med stearinlys? jeg venter. Et par nætter om ugen byttede jeg mit natlige brusebad til en kort blød i karbad. Det otte ounce lys er mægtigt og fyldte mit badeværelse op med dets saftige lugt på kun få minutter.
Og om aftenen havde jeg ikke tid til et bad, jeg tændte stadig lyset på min vask for at nyde aromaen, mens jeg gjorde min aften hudpleje rutine. Jeg klappede også på ryggen for at bruge lyset som en kyndig måde at integrere dyb vejrtrækning og jordforbindelsesteknikker i mine selvplejemomenter (fordi lad os være ærlige, jeg ville trække vejret i den beroligende duft så meget som muligt alligevel). At få en lille ekstra udsnit af jordforbedret tid forbedrede min humør-og kølede mig ud.
3. Jeg havde sensorisk støtte hele natten
Lugt kan være en af de mest magtfulde sanser, så jeg kan godt lide at udnytte den slam dunk -effekt af denne drømmende aroma før søvn uden nogensinde at slå en kamp. Det går sådan: Tilbehør af min nattestand med en rede New York Reed Diffuser, der lader duften arbejde sin magi hele natten uden at skulle bekymre sig om en åben flamme (da jeg tydeligvis ikke ville gå i søvn med et lysforbrænding).
Duften var genoprettende med de samme noter, der snurrede gennem luften uden at tilføje tyngde. Mens urtekameren (som længe har været en go-to-ingrediens til at tilskynde. Når jeg sneglede under dækkene, nikkede jeg praktisk talt til drømmeland med det samme takket være den kontinuerlige frigivelse af den botaniske blanding. Fortalte dig, at det var sindsro ved første sniff.
Øverste foto: Getty Images/FG -handel
