Sådan bruger du månekortlægning til at gløde dine drømme op og øge dit velbefindende

En almindelig notesbog vil også gøre. Brug det dagligt (eller i hver månefase, i det mindste) for at holde styr på dine følelser. Medarbejdere kan omfatte:

• Hvordan har jeg det i dag?
• Har jeg angst eller bekymringer? Hvad med?
• Hvilke følelser kommer op? Er jeg trist, glad, ensom, ophidset, motiveret osv.?

Sådan bruger du månekortlægning til at manifestere og nå dine wellness -mål

Det første skridt til at bruge månen til at manifestere sig ved hjælp af månekort er at identificere din intention. Se derefter efter den bedste månefase for at arbejde mod din intention. Nedenfor skal du lære, hvilke månefaser der bedst opretter forbindelse til visse intentioner og energier til manifestering.

Aftagende måne

Når månen aftager, forsvinder det i det væsentlige og beder os om at se indad og søge vores behov. I denne fase kan du spørge dig selv, hvor du bliver underernæret åndeligt og følelsesmæssigt. Derfra skal du overveje, hvordan du kan øve ømhed med dig selv. Da månen er alt sammen forsvundet, vil du føle dig klar til at give slip på det, der dræner dig.

"Når vi bevæger os mod tredje kvartals måne i den aftagende fase, begynder vores dybe arbejde at finde sted," siger Crysler. "Månen er kun oplyst 25 procent og for at ære sin cykliske energi, dette er tid til at frigive, tilgive og justere."

"Dette er en tid til hvile, meditere, tidsskrift og prøve at afsløre aspekter af det underbevidste sind."-Corina Crysler, astrolog

Det er også tid til at trække sig tilbage og dvale. Lyt til din intuition og ære uanset hvilke følelser der kommer op ... selvom de er rodede. "Vær i din krop og find visdommen i dine følelser," siger Crysler. "Dette er en tid til hvile, meditere, tidsskrift og prøve at afsløre aspekter af det underbevidste sind."

Ny måne

Den nye måne er tid til at plante frøet for din intention i de kommende uger. Dette kan være så eksistentielt, direkte, vagt eller specifikt, som du vil. Hurtige eksempler: "Sundhed og lykke for mine venner og familie."" Spar nok penge til at rydde min kreditkortgæld."" Flyt ud af min lejlighed."" Find en ny karrierevej, der ikke får mig til at føle, at jeg er på et hamsterhjul."" Dato nogen, der elsker thailandske mad og Fællesskab Så meget som jeg gør."

Skriv disse intentioner ned, og størk dem med et nyt måneritual. "Oprettelse af et nyt måneritual handler om at skabe et sted, hvor du dedikerer dig selv til dit eget helbredelsesarbejde, en helligdom til alt det, du har oprettet og skaber, og en bekræftelse af alt det, du tidligere dedikerer til," astrolog Chani Nicholas tidligere Fortalt godt+god.

Voksende måne

"Den voksende måne begynder efter den nye måne og går indtil fuldmåne," siger Crysler. ”Det er her vi bygger lys. Det er det modsatte af månens aftagende fase."

Lad os bruge eksemplet med at spare penge for at komme ud af kreditkortgæld som et eksempel. I den aftagende fase kan du se indad og tænke, "Okay, jeg kæmper lige nu, fordi jeg er ængstelig over at give det liv, jeg vil have."New Moon -fasen handler om at lægge intentionen om forandring i universet. Voksingsfasen handler derfor om at sætte handling bag det. Handlingspunkter kan omfatte at finde en økonomisk ansvarlighedskammerat eller gøre en sjov og BS -godtgørelse eller skabe et budget.

Fuldmåne

Fullmåne er, når månen i sin lyseste belysning og fulde kraft, så det er tid til at kalde det, du vil have. Ved hjælp af fuldmånens magt skal du fokusere på overflod og taknemmelighed-denne idé om at være, godt, fuld.

"Skriv ned, hvad du er taknemmelig for, og også hvad du manifesterer," siger Crysler. "Skriv et mantra eller bekræftelse, der hæder det, du ønsker eller skaber. Vær vild, kom udenfor, hyl på månen og øv glæde."Du kan også oplade noget månevand og drikke i dine velsignelser, hvis det er mere din hastighed.

I sidste ende opfordrer Moon Mapping dig til at se på himlen for vejledning i, hvordan du forbereder dig til at gøre arbejdet for at gøre dine mål og drømme til virkelighed.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold.Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.