Hvordan man navigerer i dating scene, når du er i 40'erne

Hvis du har været ude af datingscenen siden Titanic var konge af verden, er, Box Office, du er måske på lidt tab, når det kommer til at samle sig i 2018. Og du er ikke alene. Mens de undersøger deres mellemlivsguide Lige når du er komfortabel i din egen hud, begynder det at falde, Forfattere Amy Nobile og Trisha Ashworth talte med snesevis af kvinder, der er bange for at datere i 40'erne.

”Mange af disse kvinder var bogstaveligt talt som,” Jeg har brug for en tutorial. Jeg har brug for en klasse, '”husker Nobile, henviser til de nye apps og ændrer forventninger til sex og forhold, der har brug for at navigere. ”Vi talte med en mor, der sagde: 'Vi havde en bogklub, og vi kastede bøgerne ud og talte om, hvordan pokker vi skulle komme tilbage i dating nu, og hvordan vi kunne støtte hinanden.'"

Der er ingen rådgivning i én størrelse, der passer til alle, når det kommer til mid-life-datering, men Nobile og Ashworth har dedikeret et helt kapitel af deres bog til emnet forhold (“Er dette virkelig den eneste mand, jeg nogensinde har haft?”) Og har samlet masser af viden fra både eksperter og interviewpersoner. Her undgår de noget af denne viden om 40-årige datering, uanset om du altid har været single eller "Det er kompliceret."

Fortsæt med at læse for Intel om, hvordan du går ud, når du har været ude af scenen.

Hvis du er skilt ..

Før du endda tænker på at skrive en Tinder-bio, anbefaler Nobile at tage sig tid til en vis alvorlig selvreflektion, især hvis du kommer ud af et ægteskab. ”Stil virkelig dig selv nogle hårde spørgsmål om, hvad der fungerede for dig i dette ægteskab, hvad bragte du til bordet, der ikke fungerede, [og] hvad vil du gerne arbejde på, før du kommer ind i et andet forhold,” siger hun. "Når du har lyst til at arbejde på det, er det gennem terapi, eller om det taler igennem det med en ven eller virkelig bare tænker på det-så gå videre til den næste øvelse af, hvem det er, du virkelig vil gå efter efter at."

Og hvordan finder du det ud, nøjagtigt? I deres bog, Nobile og Ashworth Walk-læsere gennem lidt noget kaldet "ægteskabskort", en simpel øvelse udtænkt af Chicago-baserede matchmaker Bela Gandhi. Sådan fungerer det: På et stykke papir, skriv de kvaliteter, du leder efter i en potentiel partner: høj, sjov, vellykket, hvad har du. På et andet stykke papir skal. ”Tag det første stykke papir,” siger Nobile, ”og krøller det op og kast det i papirkurven. Fordi den [anden] liste er den liste, du går efter."

Hvis du har børn ..

Kun du ved, hvad der er bedst for dine børn, men Ashworth advarer mod at falde ind i faldgruerne af skyld og undgåelse, når det kommer til dating som en mor.

”Kvinder har lyst til,” Jeg vil sætte al min tid på mine børn, ”og de giver sig ikke tilladelse til at være glade og tilladelse til at være i et forhold til at skade deres børn,” siger Ashworth. ”Det er slags omvendt: Du vil virkelig vise dine børn, at der er en balance i dit liv. Det er en del af vores job som forælder-at være en rollemodel."

"Du vil virkelig vise dine børn, at der er en balance i dit liv. Det er en del af vores job som forælder-at være en rollemodel."

Og der er ingen hårde og hurtige regler om hvornår og hvordan man fortæller dine børn, at du er begyndt at se nogen. En kvinde, som Nobile talte med under sin forskning, sagde, at hun kun introducerer sine børn til sin nye partner efter seks måneders dating-men måske ikke føles rigtigt for dig. "Det er anderledes for alle," siger Nobile.

Og det gælder også, om du har en diskussion med din eks om dating. Hvis du har et mindeligt forhold, anbefaler Nobile og Ashworth, at han leder ham ind, så du begge ved, hvem der vil tilbringe tid med dine børn.

Hvis du altid har været en enlig dame ..

I Nobile og Ashworths forskning har de identificeret et par grunde til, hvorfor nogle kvinder ikke har fundet et opfyldende forhold, når de når deres 40'ere. ”Nogle gange er det en karrierevej, der virkelig overtages over deres liv på en måde, der har bedraget dem, og de tror, ​​de er opfyldt og glade, og de har ikke rigtig brug for nogen, men det er bare at maskere en frygt for intimitet og komme tæt på,” siger Nobile. ”Og det andet scenarie, vi ser meget, er kvinder, der ikke har udført arbejdet selv-de har ikke siddet sig selv og tilladt sig at virkelig finde ud af [hvorfor de ikke har fundet en partner]. Er det forskellige frygt, som de har? Var de virkelig såret i et forhold tidligt, og de kan bare ikke komme forbi det? Vi kan ikke understrege det nok: egenpleje er her kritisk for at komme videre og finde det, vi har brug for for virkelig at være lykkelige og opfyldte."

"Selvpleje er her kritisk for at komme videre og finde det, vi har brug for for virkelig at være glade og opfyldte."

Der er selvfølgelig også kvinder derude, der dateres i 40'erne, der ikke leder efter det hvide stakethegn og 2.5 børn-og det er også okay.

”En af de ting, som Trish og jeg taler om meget med hinanden [er] målet at komme i kontakt med andre uden forventninger,” siger Nobile. ”Der er så mange scenarier i livet, hvor du prøver at få noget eller den anden person forsøger at få noget fra dig. Men når du virkelig kigger gennem livet med den linse, skifter alt lidt ", når du holder op med at forvente at finde en hvid ridder og i stedet håbe på en aften med god samtale og chancen for at være dig selv, siger Nobile:" Det er når magien sker. Det er da vi alle opretter forbindelser, der fører til fantastiske ting."

Hvis du bare graver ind i online dating, skal du sørge for og følge disse tip til, hvordan du forbliver fornuftig. Og PSA, en ny undersøgelse fandt, at det at gøre det første skridt i dating kunne hjælpe kvinder med at finde kærlighed.