Hvordan man laver en let, hjertesund frokost på under 10 minutter, der er godkendt af RD

For Fellers rejer toast opskrift starter hun med at skylle dåse rejer og derefter kombinere den med et strejf af Dijon Mustard og Mayo, derefter pumper smagen op med en række krydderier. Derefter lægger hun bladgrøntsager oven på et stykke fuldkornsskål og topper dem på rejerblandingen. (Hun opretter en alternativ version ved hjælp af krabber i stedet for rejer, hvis det er mere din ting.) Hun bemærker, at hvis du ikke spiser korn, kunne du i stedet bytte skålen ud til en skive ristet sød kartoffel.

I tilfælde af at det ikke var klart, er denne opskrift rejende Det bedste, hvis du leder efter en nærende og nem frokost. Grundlæggende er alt hvad du skal gøre at blande ingredienser i en skål og derefter slå blandingen på noget brød og greener. Se videoen for at få den fulde liste over ingredienser-blandingen af ​​krydderier gør skålen så smagfuld-og hele opskriften.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.