Hvordan man har sikker sex (og et opfyldende sexliv), når du har en STI

Den bedste måde at internalisere din fortjenthed er måske at uddanne dig selv om, hvordan du skal håndtere, hvis du får en infektion. Ideelt set "din test er positiv" var kun start-ikke slutningen af ​​din STI-samtale med din læge. Hvis du blev hængende, så spørg eksplicit, hvad der sker dernæst (eller find et nyt doktor, der er interesseret nok om dit helbred og din seksuelle tilfredshed for at diskutere alt i detaljer). Bakteriel STI'er, ligesom Chlamydia, Gonorrhea og Syphilis, kan normalt ryddes med medicin, hvilket typisk kun kræver en kort hiatus fra sex. Ditto til parasitiske STI'er, såsom skamlus og trichomoniasis. Og dem, der ikke kan helbredes-såsom HPV, herpes og HIV-kan normalt styres med ordentlig behandling.

”At ikke føle sig værdig til et lykkeligt, tilfredsstillende sexliv er simpelthen en irrationel tro. Alle sammen fortjener et lykkeligt sexliv.”-Kathryn Stamoulis, ph.d., seksualitetsekspert

"Når en patient tester positivt for en STI, tilbyder vi øjeblikkelig behandling og intensiv rådgivning," Dr. Goje siger om sin praksis. ”Rådgivningens rolle under behandlingen er vigtig, fordi vi kan hjælpe med at uddanne patienter om konsekvent og korrekt at bruge kondomer under alle seksuelle aktiviteter.”Og da den bedste praksis ikke er en størrelse, der passer til alt, hvad nogle infektioner kun giver mulighed for mere sikker Sex, da transmission ikke er 100 procent undgåelige patienter også lærer om ekstra forholdsregler, de muligvis har brug for at tage.

For eksempel med herpes (en infektion, der spreder sig via hud-til-hud-kontakt), er det vigtigt at afskedige sex, når du har et udbrud, og selv når du føler, at man kommer videre. Det er muligt at overføre herpes uden symptomer, men at have sex under eller lige før et aktivt udbrud gør transmission mere sandsynligt. ”Forskning antyder, at kvinder med kønsorganer HSV, der ikke har aktive udbrud, driver en 4 procent risiko for at overføre virussen til en mandlig partner under samleje,” lyder en 2015 -artikel i Washington Post. "Mænd har en 10 procent risiko for at overføre til en kvinde. Kondomer reducerer risikoen i halvdelen.”Dr. Goje bemærker også, at nogle patienter drager fordel af at gå på kontinuerlig undertrykkelse terapi-e.g., At tage antivirale medicin-for at reducere herpesudbrud. Og når du er asymptomatisk og tilbage i Friskyville, er kondomer et must. Mens de ikke helt eliminerer risikoen for transmission, reducerer barriere -metoder markant oddsene.

HPV er en anden STI, der fortjener en stjerne ved siden af ​​den generiske "brug kondomer*" råd, som mange mennesker hører, da den primære funktion af kondomer er at være en barriere for sæd. *Mens kondomer bestemt stadig er vigtige med denne infektion, er sandheden, at HPV kan spredes gennem anal, vaginal eller oralsex eller gennem anden tæt hud-til-hud-berøring, og endda (selvom det er sjældent) kysse. ”HPV kan bo på alle slags steder på huden, så der er ikke sådan noget som total beskyttelse,” siger Lauren Streicher, MD, professor i klinisk fødselslæge og gynækologi ved Northwestern University. I begge disse tilfælde er markant lavere risiko-sex mulig, men helt sikker sex er ikke, at gøre kommunikation med partnere om diagnoser desto mere afgørende.

Men uanset hvordan du vælger at fortsætte, skal du ikke vente, indtil du er i øjeblikket for at diskutere din situation med din partner (er) eller at afsløre din STI. ”Jeg fortæller mine patienter, der er nervøse for at afsløre, at det ikke er noget, de skal gøre, men ikke noget, de skal få alt i deres hoveder,” siger Dr. Streicher. (En dosis af perspektiv: I betragtning af hvor almindelige STI'er er, skal du ikke blive overrasket, hvis den person, du fortæller, siger: ”Ja, også mig!") Jo roligere og mere sagen du er, jo bedre. Foretag din research på forhånd er den bedste måde at holde din cool-på-måde, du kan tale med tillid om, hvad der kan gøres for at minimere risikoen for transmission samt adressere spørgsmål, som din partner kan have om eventuelle sundhedsmæssige risici ( til en af ​​jer).

Hvis du stadig er nervøs for at dele, kan du prøve at tænke på det som en effektiv måde at udslette de mennesker, der ikke fortjener at tage plads i dit liv-eller i din seng. Hvis nogen reagerer på en mindre end ideel måde, skal du acceptere deres beslutning og lade dem gå. Lige så vigtigt: Tag ikke deres dom som et tegn på, at du er uværdig eller unlovable. ”Vi er alle nødt til at blive bedre om, hvordan vi behandler hinanden omkring STI'er, især da vi alle har mulighed for at få en, hvis vi er seksuelle,” siger Dr. Donaghue. "Ingen er 'beskidt', dårlig eller ødelagt på grund af en diagnose."

Ønsker mere "forvirret over sex" -indhold? Her er hvad rigtige kvinder synes om at se porno, og hvordan det at have en tør trylleformular kan påvirke dit helbred.