Sådan udnyttes seksuel energi til at manifestere det lidenskabsfyldte liv i dine drømme

"Vi er nødt til at forstå, at dette er en bevidsthed, som vi skal være i resonans med," siger Crysler. "Hvis vi ikke er åbne for dette, er det sandsynligt, at energien ikke vil manifestere dig på de måder, du ønsker."

2. Opretholdelse af en negativ sindstilstand

"Hvad vi tiltrækker matcher vores personlige energi," siger Crysler. "Derfor lavere energier, der betragtes som tæt, som skam, skyld, frygt, harme, vrede og mangel på taknemmelighed, skaber alle stagnation af transmutation og mangel på co-creation i den retning, du ønsker."

3. Ikke har en sund kærlighed til dig selv

"Bemærk din interne dialog med dig selv," siger Crysler. "Det er rart? For hvis det ikke er det, kan det være en skade for co-creation."

4. Ikke er legemliggjort i din seksualitet

Crysler siger at stille dig selv følgende spørgsmål: Er du komfortabel med din seksualitet? Hvad ønsker du? Tag dig tid til at journalisere det og komme til roden til dine følelser. Men vær sikker på, at du ikke har noget at skamme dig over, når det kommer til at fremvise din seksuelle energi. "Dette er et udtryk for, hvem du er, skygger og lys," siger Crysler.

5. Holder på fortiden

Vær under alle omstændigheder sentimental, hvis du skal. Men tidligere oplevelser eller gentagne mønstre, der holder dig fra din udvikling, vil blokere seksuel energi og holde dig stillestående.

6. Forhold, der dræner

Og hvis det foregående punkt ikke ramte hårdt nok hjem, skulle ingen seksuelt co-skabelse med deres giftige eks. Ingen energilampyrer og skadelige forhold er tilladt her.

"Dette kan være ethvert forhold, men især hvis det er seksuelt," siger Crysler. "Seksuel energi er hellig og bør værdsættes og er baseret på ligestilling. Evaluere, hvem du deler din tid og krop med. Er det godt for dig eller dræning?"

Sådan bruges seksuel transmutation til at skabe

"Når vi har skabt opmærksomhed om, hvem du er, og praktiserer en dyb forbindelse med dig selv, vil du introducere fornøjelsesmykket," siger Crysler. "Glæde skaber sindssygende stoffer som dopamin, serotonin, oxytocin og vasopressin, der påvirker vores bevidsthedstilstand. I denne euforiske tilstand kan vi kommunisere med højere bevidsthed til at skabe skab."

Så hvad du vil gøre er at dyrke praksis, der styrker selvkærlighed og selvreflektion, og mentalt zoom ind på ønsker, når du introducerer glæde. Her er et par måder at gøre det på.

1. Skabe et sikkert rum for dig selv, der føles romantisk

Din definition af romantisk behøver ikke at være min Definition af romantisk, men kultiver bestemt et rum i dit hjem, der får dig til at føle dig afslappet, amorøs og meget, meget sensuel. At indstille den romantiske atmosfære kan få dig til at føle, at du altid bliver forført ... på den bedste måde.

2. Træk vejret

Superen enkel, rigtigt? At udskære lidt tid til at gøre åndedræt med rodlåse kan fungere meget godt. "Jeg foreslår at lave to hurtige inhaler gennem næsen og en længere udånding mindst tre til syv minutter om dagen," siger Crysler.

3. Journal hver dag

Denne energi handler om selvudforskning og udnyttelse af en sind-kropsforbindelse. Det betyder at gå ud over efterforskning i sengen. Du vil gøre det mentale arbejde ved at holde en løbende monolog af dine tanker, ønsker, lidenskaber og så videre.

"Journalisering hver dag er vigtig for at skabe en container med bevidsthed om at forstå, hvem du er, og hvad du vil," siger Crysler. "Din sandhed ligger ofte i dine følelser, derfor tidsskrift om, hvordan du har det, og ære, hvordan du har det."

4. Kom i kontakt med dit fødselsdiagram

"En astrologilæsning vil også hjælpe med dette," siger Crysler. "Astrologi skaber ofte opmærksomhed om underbevidste tanker og mønstre, der forhindrer os i vores udvikling."

5. Bevæg de rigtige selvglasningsværktøjer

Det er ikke, at brug af en 10-trins massagestav Er det ikke Magisk nok til denne proces, men overvej at omfavne dette opkald for at udforske din seksuelle energi som en mulighed for at bruge krystalssexlegetøj, især noget som et lavet-for-self-Lovin 'Rose Quartz som Chakrub's Heart ($ 130) eller Yoni Egg ( $ 50).

"Yoni-æg fungerer meget godt til at fjerne stagnation, især på G-spottet, hvor jeg mener, at udvidelse af seksuel energi virkelig griber fat," siger Crysler.

6. Selvoptagelse med vilje

Seksuel transmutation skal ikke være et buzz-buzz rush job. "Udforsk din krop og hvad der føles godt," siger Crysler. "Når du gør dette, skal du tænke på en intention og visualisere energien i din intention, der begynder på bækkenbunden eller det sakrale område, og når du stimulerer glæde. Tænk på denne intention at udvide sig til den kollektive bevidsthed."

Hvis din seksuelle energi er moden, har du bedre held. Og hvis ikke, ja, forhåbentlig kan du i det mindste bringe en fantastisk orgasme til live.

Oprindeligt offentliggjort 10. juni 2019. Opdateret 25. marts 2021.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.