Hvor lang tid det tager din hjerne at gå fra fuldt opmærksom til fuldt at drømme

Mens der i sidste ende ikke er nogen hård og hurtig regel, hvor lang tid det tager at drømme efter at. Og da stærk søvnsundhed er nøglen til at leve et godt liv, er det vigtigt at forstå tidsrammen for hvor lang tid det kan tage dig at gå fra vågen til at drømme, så du kan sørge for at klokke nok timer i sengen hver nat.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.