Hvordan Bethany Meyers beviser selvudtryk er det nye fitness -mål
Hvis du går i seng og frygter din a.m. Sved sesh, problemet er sandsynligvis ikke-det er din træning. (Tvinger dig selv til at slibe burpees, når du virkelig, virkelig hader dem er det værste.)
Bethany Meyers er her for at ændre alt det. SLT -alunet og skaberen af den nyligt lancerede BE.Come Method (med IRL-klasser i Studio B i New York City og online træning,.
"Der er tidspunkter, hvor jeg vil flytte, jeg vil gå, jeg vil være bestemt, jeg vil udtrykke," siger Meyers og tilføjer, at det handler om balance. ”Så er der tidspunkter, hvor jeg vil være stille og hvile og komme sig."
"Jeg vil flytte, jeg vil gå, jeg vil være bestemt, jeg vil udtrykke."
For at demonstrere tappede vi Meyers for at vise hendes kropsbøjningsteknikker over hele gaderne i NYC i den første episode af vores buzzy videoserie med Asics, alt om bevægelser, der smeder deres egen vej.
Så hvad går ind i de bevægelser, du kan se ovenfor? Yoga, Pilates og styrkeuddannelse med en dosis af ægte snak, hvilket gør Meyers-cocktail til en mesterklasse i empowerment. Hendes intuitive bevægelsesmetode sigter mod at hjælpe dig med at forbedre tilpasningen, stå stærkere og generelt blive (få det?) den bedste version af dig selv.
Og stil spiller ingen lille rolle i denne ligning. En frittalende feminist, Meyers betragter aktivtøj et køretøj, gennem hvilket hun udtrykker denne filosofi til verden. Uanset om det er temmelig pastel-bh-og-tegningsduoer, slanke kropsdragter eller rodede zip-ups, spiller enhver beslutning i hendes ensartede en rolle.
Se hendes video for mere styrkende råd (og fascinerende bevægelser), og shop Meyers 'aktive tøjvalg nedenfor.
Køb Asics -looket
Køb nu sømløs bralette $ 48 køb nu gel-kenun $ 110 køb nu power tilbage bra $ 52 køb nu sømløs legging $ 68 køb nu barre det hele kroppen FZ JACK $ 75 KØB Nu Track Pant $ 65 Køb nu Fuzex Wrap Jacket $ 125 Køb nu Criss Cross Bra $ 40 Køb nu Jogger Pant $ 60 Køb nu Gel-Nimbus 20 $ 160 Køb nu Hex Sweatshirt $ 65 I partnerskab med ASICS
