Ærlighed er nu det trendende emne på sociale medier

"Jeg har fået en platform til virkelig. "Deling af det med folk viser dem, at vi alle har øjeblikke, hvor vi ser vores bedste ud og nogle gange måske ikke-men viser, at fuldt spektrum fører folk til at være mere glade for sig selv i stedet for at kæmpe for den interne sammenligningskamp."

Det er noget, der især resonerer med Well+Good Ethos-in januar 2016, vi lancerede #IAmwellandgood som en måde for folk at dele (og glæde os over!) deres rodede, svedige, ufuldkomne liv. (Og fra sidste uge har vi skiftet alle vores sociale mediehåndtag til at være @iamwellandgood, i ånden af ​​at omfavne ærlighed.)

Og bedømt efter den stabile strøm af fotos, du deler med hashtaggen (221.605 og tæller), forsvinder dette ikke snart. "Kulturen og tankegangen skifter mod ikke at påpege dine mangler, men at være realistisk og værdsætte både skønhed og de 'mangelfulde' ting," siger Alexander. "Det er ikke grimt-det er skønhed, men også om at forstå, at skønhed har lag til det. At præsentere et mere komplekst billede af skønhed er noget, der tager lidt mere tankevækkelse, hvilket er, hvad der sker-og det er virkelig cool."Det er noget, vi alle kan 'lide'.

Vi er også i æraen med ægthed omkring mental sundhed-her er hvorfor. Selena Gomez, for eksempel, har åbnet op om den ene type terapi, der fuldstændigt ændrede hendes liv fuldstændigt.