Her er grunden til, at det er mere sandsynligt, at du får UTI'er i overgangsalderen, ifølge en gynækolog

Typisk er din vagina normalt ret sur, der hjælper med at bekæmpe skadelige bakterier. Men når du skifter gennem overgangsalderen og din krop gør mindre østrogen, sænker din vaginale pH. PH -niveauet for vagina henviser til, hvor surt miljøet er, hvilket typisk er en fire på pH -skalaen. Imidlertid er et pH -niveau på omkring syv en stærk indikator for overgangsalderen ifølge Journal of Midlife Health. Mindre surhedsgrad tilskynder mindre beskyttende og mere patogene bakterier til at vokse, Sharon D. Malone, MD, FACOG, NCMP og medicinsk direktør for Alloy Health siger.

I det væsentlige hjælper østrogen med at fremme et miljø i din vulva, der beskytter urinrøret mod infektioner. Hvordan gør det dette? Nå, østrogen fremmer glykogen (opbevaringsform for glukose) produktion inden for sunde vaginale foringceller, Felice Gersh, MD, en gynækolog og grundlægger/direktør for den integrerende medicinske gruppe af Irvine og forfatteren af ​​= & tag = WellGoodauto-20 & Tag = WellGoodauto- 20 "> Overgangsalder: 50 ting, du har brug for at vide siger. De gode bakterier lever af glycogen og frigør mælkesyre-somvent forsurer vagina og fremmer vedligeholdelse af optimal pH. Dette tilskynder yderligere til oprettelsen af ​​venlige bakterier og modvirker væksten af ​​rektale bakterier.

Aftagende østrogenniveauer påvirker også smøring, hvilket kan sætte dig i betydelig risiko for irriterende UTI'er. Med mindre smøring tørrer og tyndes vævet over tid. Dette gør det modtageligt for små, ofte ubemærkelige, traumer enten under samleje eller endda med normal friktion, Dr. Malone forklarer. Disse mikro-tars eller slid giver bakterier mulighed for at trænge ind i blæren og forårsage infektioner. De mest almindelige tegn på denne reduktion i naturlig smøring inkluderer generelt ubehag i vagina, smertefuld og tør køn, urinfrekvens og en kløende, tør vulva, siger Dr. Malone.

Endelig er du mere i fare for UTI'er i overgangsalderen, fordi østrogen hjælper blærestyrke. Når du gennemgår overgangsalderen, især hvis du er ældre, kan din blære og bækkenbundsmuskler svække, hvilket påvirker, hvor effektivt du tisser, siger Lucky Sekhon, MD, en reproduktiv endokrinolog hos reproduktionsmedicinske medarbejdere i New York. Når du ikke tømmer din blære helt, kan enhver resterende tisse også sætte dig i fare for en UTI.

Forebyggelsesteknikker til at prøve

Første ting først, hvis du har mistanke om, at du har en UTI, anbefaler alle disse eksperter at kontakte din læge. Utis heles ikke uafhængigt, så du vil sikre dig, at du ikke har en infektion, der kan blive alvorlig, hvis det ikke behandles.

De mest almindelige måder at beskytte dig mod UTI'er i overgangsalderen ligner temmelig de afprøvede UTI-forebyggelsesmetoder. Dette inkluderer at tisse efter seksuel aktivitet, forblive godt hydreret, ofte tømme blæren, tørre fra front til ryg, iført rent undertøj og rense området med vand, når du bruser.

Da overgangsalderen desuden reducerer østrogenet markant i din krop, dr. Malone siger, at du kan tale med din læge om aktuelle østrogenprodukter eller dehydroepiandrosteron (DHEA) suppositorier. Dehydroepiandrosteron er et hormon, der fremmer produktionen af ​​østrogen og testosteron, ifølge Mayo Clinic. Så brug af det eller østrogenprodukter kan tilskynde til vaginal smøring og bevare gode bakterier i Vulva (som kan hjælpe med at lindre UTI -skyldige). Det er også værd at nævne, at aktuelle og lokaliserede behandlinger er mere effektive end andre hormonbehandlinger, fordi de er anvendt direkte på den zone, du prøver at behandle, Dr. Siger Gersh. Stadig skal du tale med din læge for at fejlfinde eventuelle UTI -symptomer og diskutere potentielle medicin til forebyggelse.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.