Her er hvad der sker med din krop, når du har sex først om morgenen

Sexolog Rebecca Alvarez Story, grundlægger af Intimacy Marketplace Bloomi, er enig og tilføjer, at andre sexhormoner også spiller ind i morgen sex. ”Generelt har både mennesker med peniser og vulvas højere niveauer af testosteron- eller østrogenniveauer om morgenen, fordi vores kroppe arbejder for at genopfylde alle slags hormoner, inklusive sexhormoner,” siger hun. ”Vulvas oplever en stigning i blodgennemstrømningen under REM -cyklus, mens peniser producerer testosteron, hvilket kan resultere i ophidselse og erektion."

2. Du får alle de godt gode kemikalier til at starte din dag og binde dig til en partner

”Seksuel ophidselse frigiver noradrenalin, der får vores hjerter til at pumpe og blod, der flyder til kønsorganerne for engorgement og erektion,” siger Dr. Cobb. ”Væk- og klimaks, specifikt-er forbundet med frigivelsen af ​​oxytocin.”Oxytocin, ofte kaldet” kosende hormon, ”kan reducere niveauerne af stresshormonet cortisol, tilføjer hun.

Især i samarbejdet morgenkøn kan frigivelsen af ​​oxytocin også bringe dig og din partner sammen, hvilket sætter dig begge op til at have en dejlig dag. "Binding og tilknytning er to andre vigtige funktioner [af oxytocin], så et turbo-boost om morgenen kan hjælpe med at fremme en følelse af velvære mellem partnere," tilføjer dr. Cobb.

3. Du er egnet til at være mere til stede under sex

Uanset om du er forælder, har en stor arbejdspræsentation, der kommer op eller føler sig skyldig i, at din plads ikke er så ren, som du gerne vil, når du har sex senere om natten, kan du sandsynligvis have dagens værdi af begivenheder på dit sind. Derfor. Cobb siger at have sex om morgenen, før du har lyst til at få et hovedstart på din dags opgaver-kan være god til at sikre seksuel tilstedeværelse.

”En af de bedste strategier for [at undgå] seksuel distraktion er at øve mindfulness,” siger Dr. Dr. Cobb. ”Dette er ofte bedre opnået om morgenen, før presset fra listen 'opgaver' bevæger sig ind i vores hjerne."

4. Det springer din dag med energi

En morgenrutine kan virkelig sætte dig op for dagen og kan endda føre til bedre søvn om natten. Fordi de krop har en tendens til at fungere i henhold til de rutiner, vi skaber, kan du "føle dig mere motiveret til at vågne op og blive energisk, hvis sex er indarbejdet i dit morgenregime," siger historien. ”Sex kan fungere som et belønningssystem for at få en god nats hvile og hjælpe dig med at starte din dag."

5. Du kommer til at flytte første ting

”Ligner en træning er dette en fantastisk måde for din krop at starte dagen på. Og ligesom træning brænder sexkalorier, ”siger Dr. Cobb.

6. Det kan få din sexrutine til at føle sig mere ny

For folk, der typisk tænker på sex som en nataktivitet, kan det at gøre det om morgenen faktisk føre til mere spænding ved at have det, når solen kommer op. ”Belysningen er forskellig, temperaturen kan være varmere eller køligere, mave er ikke fulde, og vi er udhvilet,” siger Dr. Cobb. ”Vores hjerner beder om nyhed, så alt, hvad der gør et seksuelt møde unikt, vil også øge, hvor meget dopamin frigøres og fører til en mere givende oplevelse."

Men i sidste ende, selvom der bestemt er potentielle fordele ved at have sex om morgenen, bør ingen tjene som drivkraft til at tvinge dig selv til en a.m. sesh, hvis du ikke vil gøre det. ”At have sex om morgenen er ikke den eneste måde at frigive endorfiner eller oxytocin på,” siger Dr. Roskin. ”Så længe du praktiserer sikker, konsensus sex, der får dig til at føle dig glad og sund, er det alt, hvad der betyder noget."

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.