Sådan vælger du solbriller, der passer til dit ansigt, ifølge en optometrist

Se efter linser med en etiket, der siger "100% beskyttelse mod UVA og UVB" eller "UV 400", som Dr. Le siger blokerer for alt ultraviolet lys. "UV -niveauet fortæller os, hvilket interval af frekvens brillerne har evnen til at blokere," siger hun. "LT (synlig lysoverførsel) kategorier fortæller os, at nu er meget lys blokeret af solbrillerne i en skala fra 0-4. Jo højere kategorien, jo mere lys er blokeret."

Nogle ting at huske på, når du vælger solbriller med UV -beskyttelse:

• Mørkere linser betyder ikke automatisk, at du er beskyttet. Vær på udkig efter den UV -niveau -etiket, helst en af ​​UV 400.
• Hvad angår lysreduktion, dr. Le siger at vælge linser med en kategori 3 og lavere: "Du kan køre med op til en kategori 3, men en 4 bør aldrig bruges til at køre, fordi den blokerer for meget lys."
• Og til blændingsreduktion på ultra-lyse strand og sødage, investere i nogle polariserede solbriller. Disse reducerer lysreflektion, hvilket gør det lettere at se i lyse, skinnende miljøer. For en overkommelig mulighed elsker vi disse Greentree -polariserede solbriller ($ 19). Eller investere i en seriøs, bæredygtig beskyttelse, som Amavii Philip Rammer ($ 255), der planter et træ til hvert par, der er købt.

2. Bestem din ansigtsform

Din ansigtsform er skabt af linjer og vinkler på dine nøglefunktioner, som din pande, kinder og hage. Dr. Le siger, at denne overordnede form kan spille ind i, hvordan dine solbriller passer og ser ud, så tag dette i betragtning, før du køber.

Hvis du ikke kender din ansigtsform, er der ingen bekymringer-der er nogle enkle måder at finde ud af det. "Ser man på din hårgrænse, er det mere afrundet eller lige? Kommer din hage til en mere spidse eller afrundede form? For at afgøre, om dit ansigt er mere ovalt eller runde, er vi nødt til at sammenligne bredden og højden, "siger Dr. Le. "Er din kind bredere end din kæbelinje? Er afstanden fra din pande til kæbe længere eller ligner bredden på dit ansigt? At sætte alt dette sammen vil hjælpe med at guide dig mod det, der er din nærmeste ansigtsform."

Når du har bestemt din ansigtsform, er det her, hvordan du vælger en ramme:

• Rundt ansigt: Dr. Le anbefaler at tilføje en eller anden kontrast til en ramme, der har klare, definerede vinkler, som firkantede solbriller eller en vintage katte-øje ramme.
• Firkantet ansigt: Dr. Le foreslår at plukke solbrillerrammer, der blødgør dine ansigts vinkler, som en 90'erne-inspireret rundform eller en klassisk aviator.
• Hjerteformet ansigt: Vælg en ramme, der efterligner formen på dit ansigt med en bredere top og en smalere bund. Dr. Le foreslår katte-øje solbriller eller rammer med en tyk, fremtrædende pande.
• Ovalt ansigt: Du er heldig. Dr. Le et ovalt formet ansigt kommer sammen med næsten enhver ramme, så tag dit valg.

3. Tendenser er sjove, men invester i et par, du vil bære i mere end en sæson

Måske sprøjter du ikke på de itty bitty solbriller over hele tiktok, eller den kæmpe, plastik '80'ers stil solbriller, du bærer en gang på skråningerne. "Jo mere bærbare dine solbriller er, jo mere sandsynligt vil du bruge dem til beskyttelse og stil," siger Dr. Dr. Le.

Hvis du vil bruge pengene, skal du vælge en mere klassisk stil. Dr. Le anbefaler Heywear Donovan ($ 100), der har en alsidig, godt størrelse metalramme. Hun kan også godt lide Rivers ($ 125), der passer til næsten ethvert formet ansigt, og Penn ($ 125), som har en overdreven acetatramme for ekstra UV-beskyttelse.

4. Størrelse betyder noget

Når det kommer til solbriller, jo større er rammen, jo mere beskyttelse får du. "Jo større desto bedre, fordi det giver mere beskyttelse af de følsomme strukturer i dine øjne såvel som på dine låg," siger Dr. Dr. Le. Små, smalle rammer tilbyder ikke så meget beskyttelse mod solens skadelige stråler som, for eksempel, en stor flyger. Beskyt dine dyrebare peepers (og øjenlåg, der kan blive brændt!) og gå i størrelse.

5. Bær solbriller tidligt og ofte

For at holde dine øjne sunde, er det bedst at bære solbriller udendørs så meget som muligt. Især på lyse, solrige dage, hvor blænding kan forårsage, at vi squint og belastning, kan solbriller forhindre os i at gøre mere skade.

Hvis du ikke har været en ivrig solbrillersbærer, er det aldrig for sent at starte. Dog, jo tidligere du kan få dine hænder på par, jo bedre: "Vi absorberer faktisk størstedelen af ​​vores soleksponering under 18 år og ser skaderne for den overtid kumulativt, når vi bliver ældre," siger Dr. Le. "At begynde at bære solbriller tidligt er meget vigtigt."Forældre, investerer i nogle børnevenlige rammer til dine børn, som polariserede Weefarer Solbriller ($ 35) fra Amazon til hverdagens slid. For Finicky småbørn kommer Cocosand Baby Solbriller ($ 20) med en rem for at holde dem på plads.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.